huskurer-egenvård

Boosta immunförsvaret

2020-03-15 21:45 #0 av: Tant Grön

Tar ni extra vitaminer eller annat för att stärka immunförsvaret nu när coronan härjar?

Anmäl
2020-03-15 23:05 #1 av: Sindri

Äter alltid D-vitamin mellan höst- och vårdagjämning. Om jag inte åker till solen.

Anmäl
2020-03-16 08:44 #2 av: Namiko

Inte mer än vanligt. Försöker alltid att äta nyttigt med mycket frukt, grönt och fibrer. Tar D-vitamin och B12 regelbundet och motionerar. Mitt immunförsvar är redan starkt så jag känner inget behov av att göra mer än att tvätta händerna oftare och mer noga,

Tell someone you love them today, because life is short. But yell it at them in German, because life is also terrifying and confusing.

Anmäl
2020-03-16 08:59 #3 av: Tant Grön

Äter mycket kimchi som innehåller mycket vitlök, ingefära och chili och ser till att få i mig C-vitamin. Antar att mitt immunförsvar är bra för jag blir sällan förkyld.

Anmäl
2020-03-16 09:40 #4 av: DesK

Nej, men jag tar alltid extra D-vitamin under den mörka tiden 

Désirée

Anmäl
2020-03-16 09:42 #5 av: Maria

Jag gör som DesK😊

/Maria

 

Anmäl
2020-03-16 13:34 #6 av: Tippy-Toe

Tar alltid calcium, d-vitamin, b12 och silica. Ett par gånger i veckan tar jag järn, c-vitamin och magnesium.

Anmäl