Boosta immunförsvaret
Tar ni extra vitaminer eller annat för att stärka immunförsvaret nu när coronan härjar?
Äter alltid D-vitamin mellan höst- och vårdagjämning. Om jag inte åker till solen.
Inte mer än vanligt. Försöker alltid att äta nyttigt med mycket frukt, grönt och fibrer. Tar D-vitamin och B12 regelbundet och motionerar. Mitt immunförsvar är redan starkt så jag känner inget behov av att göra mer än att tvätta händerna oftare och mer noga,
Tell someone you love them today, because life is short. But yell it at them in German, because life is also terrifying and confusing.
Äter mycket kimchi som innehåller mycket vitlök, ingefära och chili och ser till att få i mig C-vitamin. Antar att mitt immunförsvar är bra för jag blir sällan förkyld.
Nej, men jag tar alltid extra D-vitamin under den mörka tiden
En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.
Jag gör som DesK😊
/Maria
Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.
Tar alltid calcium, d-vitamin, b12 och silica. Ett par gånger i veckan tar jag järn, c-vitamin och magnesium.