Viktväktarna
Någon här som testat viktväktarna Online tycker ni det är bra? Har dumma jobb tider så tänkte göra på nätet istället. Tänkte börja efter jul och nyår
Viktväktarna är inget jag skulle rekommendera. Kroppen är så mycket mer komplicerad än kalorier eller "points". Nu har jag inte kollat upp de på länge men sist så var de fast i det gamla tänket med att äta fettsnålt och det är så fel det bara kan bli. Samt att en standardlösning inte funkar, vi är alla för unika för det. Lägg hellre lite pengar på en kostrådgivare (jag föreslår alltid från Paleo Institute, har själv gått den utbildningen och den håller riktigt hög kvalité) som kan individanpassa en kostplan för dig så ska du se att du får de resultat du vill =) Lycka till!
Kostrådgivare och funktionsmedicinsk terapeut www.appetight.se
Sajtvärd för Funktionsmedicin
Bloggar om självhushåll på https://mednaturen.blogg.se och lägger upp bilder på instagram @Sandslattgard