Smärta och Värk

Ännu vissa låsningar i armbåge efter fraktur, gah!

2019-01-28 10:02 #0 av: Liz85

Haft en extra frustrerad morgon idag. Det tog 30 minuter bara att komma ur sängen för att tankarna drog iväg.

Det är nu sex veckor sedan jag ramlade och fick en ytterst onödig armbågsfraktur. Fick snabbt komma till sjukgymnast och få övningar att göra för att sträcka ut armen och vrida den. Hade då fullt sjå att följa de att jag inte tänkte på att man kanske borde träna på att även böja armen.

Fortfarande tycker jag att armen är sned och att det inte går att sträcka ut den helt. Det funkar ganska bra att vrida armen/armbågen utåt men inåt tar det typ stopp. Det är som att knölen på yttre delen av handen inte vill följa med och därmed fungerar som en låsning i resten av armen.
Dessutom är det fortfarande lite stelt och ömt/lätt smärta vid vissa rörelser/aktiviteter.

Enligt sjukgymnasten ska jag ju börja återfå rörligheten och en fungerande arm när svullnaden går ner. Jag tror iofs att svullnaden har gått ner men är inte helt säker själv. Men om svullnaden har går ner, vad är det då som liksom ligger i vägen för rörligheten?? Väntade jag för länge med att träna på ordentliga höjningar eller har jag varit för det med att använda den?

Mardrömmen just nu är att all rörlighet inte kommer att fås tillbaka och att tvingas leva med en stel arm som man inte kan göra allt med naturligt.

Blev tvungen att gå ifrån min plats andra dagen tillbaka på jobbet för att dölja sårbarheten och samla ihop mig och försöka fokusera på jobbet igen. Gillar liksom inte ens att gråta inför nära släktingar...

Men att känna sig mer eller mindre handikappad i vissa situationer gnager även i kanten på psyket när det liksom inte känns som att det går framåt.

Hoppas innerligt att det är som sjukgymnasten säger, att det kommer att släppa! Och att frustrationen och oron kan släppa med det.

Ledsen för långt inlägg.

Anmäl
2019-01-28 10:38 #1 av: Maria

Jag tycker absolut att du ska ta upp detta snarast med din sjukgymnast som bäst känner till din skada och din fraktur.

Sådana här saker kan ju ta ganska lång tid på sig att läka.

/Maria

 

Anmäl
2019-01-28 11:01 #2 av: Huygens

I ett fall jag vet om så tog det 5 år innan personen kunde böja på sin fd brutna tå på samma sätt som innan frakturen. Upprepad rörlighetsträning är bra.


Anmäl
2019-01-28 11:38 #3 av: Liz85

#1, ska dit imorgon så det är nära. Men känner två stycken som inte haft lika stora problem. En ära kompis hade liksom gipsliknande i två veckor och hade fått tillbaka rörligheten på "en dag eller så". Hade gärna haft hennes tur alltså.

Anmäl
2019-01-28 14:09 #4 av: Maria

#3 Fast alla brott eller skador är ju så olika på insidan så man kan tyvärr inte jämföra sig.

6 veckor är ingenting i sammanhanget.

/Maria

 

Anmäl
2019-01-28 14:21 #5 av: Liz85

#4 Tack. Tror ändå jag kommer få en del svar imorgon men man vill ju alltid kunna funka som en "normal" människa. 

Har dessutom åkt inlines sedan låg-/mellanstadiet typ, utan knä- och armbågsskydd och klarat mig genom alla år. Så är det en isig jäkla backe som fäller mig! Men nu ska det inhandlas armbågsskydd till sommaren så jag slipper fler frakturer på armbågar, hoppas jag!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.