Allmänt/Övrigt

Ont i fötterna

2018-07-30 23:58 #0 av: Grodan

Jag har ont i fötterna, nästan hela tiden. På högerfoten har jag början till hallux valgus. Jag har silikongrejer mellan tårna för att hålla tårna på plats, men tycker inte det hjälper så mkt.

Har haft dåliga skor, absolut. Har fortf inga jättebra skor. Efter flera felköp via internet och gå-runt-och-glo-i-skoaffärer-utan- att-hitta-något-rundor undrar jag nu hur jag ska kunna få bäst hjälp. Vart vänder jag mig? (för att hitta bra skor samt få hjälp med smärta i fötterna och hindra utveckligen av hallux valgus).

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-07-31 00:25 #1 av: [nevamisse]

Jag kan inte så mycket om just hallux, men rikta in dig på att prova skor som är kända för att vara bra vid olika fotproblem t.ex Joya, MBT och Scholl. Hälsokostbutiker har en del bra skor av dessa märken.

Rieker och Sköna marie är också bra skor, men kanske inte för att avhjälpa specifika problem. 
Anmäl
2018-07-31 00:49 #2 av: Grodan

Jag har nu återigen beställt skor som ska vara bra för fötterna. Jobi denna gång. Får se om det blir bra. Har ju provat några Jobi modeller och de är oerhört sköna att gå med... som att gå på moln...

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-07-31 01:30 #3 av: Huygens

Vårdcentralen? Sjukgymnastik?


Anmäl
2018-07-31 02:08 #4 av: VoxBauers

Finns det här stället i närheten av dig? De ger suverän hjälp och kan utforma sulor till dina skor. Oerhört duktiga på att hitta rätt skor! http://gaochlopkliniken.se/

Samma hjälp kan du få via Ortopedtekniska på närmsta sjukhus, men då måste man för det mesta ha remiss.

                                                               www.voxbauers.weebly.com                                                                  www.cornishrex.se

Anmäl
2018-07-31 16:45 #5 av: Grodan

#3 VC tror jag knappast. Men de ger väl remiss till sjukgymnastik... suck, känns som en lång genväg... jag har ont nu... om 3 år kan fötterna vara helt trasiga...

#4 TAck Hjärta

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-07-31 17:00 #6 av: VoxBauers

#5 Vad ska du göra på sjukgymnastiken för att få mindre ont i fötterna?

                                                               www.voxbauers.weebly.com                                                                  www.cornishrex.se

Anmäl
2018-07-31 17:00 #7 av: Grodan

#6 jag vet inte... det var ett förslag i #3

eller jo... kanske träna fötterna så att hallux valgus inte utvecklas mer, går tillbaka el dyl...

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-07-31 17:08 #8 av: Huygens

Man kan alltid be att få remiss på vårdcentralen till en specialist.


Anmäl
2018-07-31 17:13 #9 av: VoxBauers

#7 Tror att du måste avlasta dina fötter och det gör du genom rätt uppbyggda skor.

Man kan inte köpa random ”bra” skor utan måste få hjälp med att se vilken typ av sko just du behöver.

Sen för att få till det där sista.: Alltså rätt skor är en bra början, men sen behöver du inläggssulor som är individuellt utformade efter dina fötter. Såna sulor gör de på Ortopedtekniska på sjukhuset, men även på
Gå & Löpkliniken som jag länkade till förut.

De gör gipsavgjutningar av dina fötter eller scannar in dina fötter.

                                                               www.voxbauers.weebly.com                                                                  www.cornishrex.se

Anmäl
2018-07-31 20:04 #10 av: VoxBauers

Här är andra butiker:

 http://www.aktivortopedteknik.se/a.837/om-oss/vart-sortiment/ortopediska-skor.aspx

https://www.teamolmed.se/har-finns-vi/

                                                               www.voxbauers.weebly.com                                                                  www.cornishrex.se

Anmäl
2018-08-01 09:22 #11 av: Maria

Jag tror heller inte det är bra att beställa skor på nätet. Du behöver prova och känna efter så jag rekommenderar butik.

Ecco har bra skor också om du vill testa.

/Maria

 

Anmäl
2018-08-01 12:24 #12 av: Grodan

#10 Ah den ena har i a f butik i E-tuna och har öppet lite senare än 16.00 någon dag...Tummen upp

#11 Fast jag har ju provat Jobi-skor... och vet att de är helvetiskt sköna... så jag chansar... igen

Har Ecco-skor, två par... men tycker inte de är något vidare... i den ena har jag även speciella sulor som ska avlasta och de gör de ju...lite...

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-08-03 17:55 #13 av: Tant Grön

Du kan prova att träna genom att sätta ner foten, lyfta hälen bara lite och vrida hälen inåt. Håll kvar och pressa tårna mot golvet så att stortån rätas ut. Upprepa flera gånger. Man skall vara barfota.

Anmäl
2018-08-03 18:12 #14 av: Grodan

#13 Tack, gah, den var svår...

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2018-08-03 20:17 #15 av: Tant Grön

#13 Svår? Kanske om golvet är halt, man kan göra på en matta i så fall. Går bra att göra när man sitter framför datorn eller TV:n.
Funkar jättebra för mig, bättre än vad en släkting som är fotvårdsspecialist visade en gång. När man gjort det några dagar brukar det hålla några månader till ett halvår utan smärta.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.