Huskurer/Egenvård

Hård mage

2018-02-22 19:29 #0 av: RosaYlva

Förut drack jag mycket, lite allt möjligt menjag har minskat ner på sötdryckerna men har inte ökat på vattnet. Nu är jag hård i magen och det är jobbigt. Finns det någon huskur eller hjälper det om jag dricker massor av vatten?

Anmäl
2018-02-22 19:37 #1 av: [Forest]

Det här kanske är något att läsa :) https://www.netdoktor.se/mage-tarm/forstoppning/artiklar/sa-har-far-du-fart-pa-din-troga-mage/

Sophie-Medarbetare på pudel

Anmäl
2018-02-22 19:37 #2 av: [AnimeV4]

Det som långsiktigt funkar för min knepiga mage är mjölksyrabakterier (från apotea, Apotekets är inte alls lika bra). Är det tillfälligt är Laktulos OK.  Eller stark mat/kål.


Anmäl
2018-02-22 19:42 #3 av: RosaYlva

Har i snart 20 år varit lös (ej diarré) men nu är den ofta hård.

#1 Tack för länken.

Anmäl
2018-02-22 19:45 #4 av: [AnimeV4]

Vad har du prövat hittills då?


Anmäl
2018-02-22 20:06 #5 av: Maria

Du behöver ju inte dricka mängder med vatten men kanske ungefär den mängd som du tidigare drack annat.

/Maria

 

Anmäl
2018-02-22 20:40 #6 av: RosaYlva

#4 Ätit vinddruvor (1 ask på en gång)

#5 Tänkte mer om jag drack massor nu ikväll så kanske det lossnar och sen dricka normal från imorgon?

Anmäl
2018-02-22 22:02 #7 av: [AnimeV4]

#6 Det har jag aldrig hört talas om! Annars är ju katrinplommon superduperGlad


Anmäl
2018-02-23 11:41 #8 av: Fransu

Att röra på sig är bra. Promenerar du en sväng så börjar tarmarna också att röra på sig, vilket kan hjälpa mot hård mage.

"Grief is like the ocean; it comes on waves ebbing and flowing. Sometimes the water is calm, and sometimes it is overwhelming. All we can do is learn to swim."

Anmäl
2018-02-28 10:39 #9 av: Carrosh

Träning/röra på sig, dricka mycket vatten, inte äta sådant som är förstoppande, plommon, clementiner och päron brukar hjälpa om man är hård, äter du fibrer behöver du mycket vätska också. 

Är du bara allmänt hård just nu eller har du haft problem en längre period?

Anmäl
2018-02-28 17:50 #10 av: RosaYlva

Jag har varit hård i en vecka men jag får ut lite i taget. Brukar vara löst.

Anmäl
2018-02-28 17:57 #11 av: Maria

Det finns bra hjälpmedel på apoteken om det bara är tillfälligt.

/Maria

 

Anmäl
2018-02-28 17:57 #12 av: RosaYlva

Okej. Skall kolla imorgon om jag hittar något bra.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.