Motion och Rörelse

Träna med förkylning?

2016-04-03 13:53 #0 av: Majaa12

Har lätt förkylning, lite täppt i näsan och nyser. Har inte haft feber och har inte ont i halsen. Kan jag vara med på fotbollsträningen ikväll om jag tar det lungt och vilar när jag känner att jag behöver eller borde jag hoppa över den helt? Eftersom att det är träning kan jag hoppa över dom jobbigaste sakerna och bara vara med på det jag känner att jag klarar av. Har varit förkyld en vecka och håller på att bli frisk. Är inte trött heller.

Mvh Maja  

Medarbetare på Guldhamster iFokus 

  

Anmäl
2016-04-03 20:57 #1 av: hannaake

Aldrig träna med förkylning . Däremot promenad i lugn takt

Anmäl
2016-04-03 22:25 #2 av: Majaa12

#1 För sent nu, men då vet jag det till nästa gång, tack :)

Mvh Maja  

Medarbetare på Guldhamster iFokus 

  

Anmäl
2016-04-04 10:03 #3 av: Devya

Man ska nog undvika all sorts träning tills man är frisk annars är risken att man dras med förkylningen allt längre. Men såklart, det borde ju inte vara så farligt då du ändå inte hade feber eller halsont. Jag brukar nog se till att vara aktiv fast jag är lite täppt i näsan. :)

Anmäl
2016-04-04 14:54 #4 av: Majaa12

#3 Ja, det blev ju inte bättre direkt :p men jag får stå ut med förkylningen i några dagar extra..

Mvh Maja  

Medarbetare på Guldhamster iFokus 

  

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.