Annons:
Etikettsömn-vila-och-avslappning
Läst 1653 ggr
[candy_suki]
2/9/16, 10:00 PM

För mycket sömn?

Jag sover 8 timmar per idag, ibland lite mer ibland lite mindre, sedan sover jag ungefär en halv timme efter skolan varje dag, är det för mycket?

Annons:
Scorpio97
2/9/16, 10:05 PM
#1

Nej, det låter lagom. Speciellt som ung kan man behöva mycket sömn och det är inget fel med det. Sen har olika personer olika behov. Åtta timmar är vad jag vet ganska bra. 

Enligt 1177 (vårdguiden) behöver vi sex till nio timmars sömn per natt: http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Tema/Halsa/Somn/Somn/


//Jessie

Zadeira
2/10/16, 6:21 PM
#2

Det är helt omöjligt att säga bara på det du beskriver eftersom alla har olika sömnbehov. Men det låter helt lagom! Om du märker att du sover sämre på nätterna så kan det bero på den där halvtimmen du sover middag, men om du inte tycker att din nattsömn är påverkad så är det inga konstigheter.

[candy_suki]
2/11/16, 5:20 PM
#3

#1 #2 Va bra! :) 

#1 Tack för länken. 

#2 Sover väldigt bra på nätterna! :)

Upp till toppen
Annons: