# Slutar snusa! :D
Author: putt3

Bestämde mig för att sluta snusa! Har vart utan min "kära" Knox portion i exakt 2 dagar 4timmar å 20 minuter. Känns jättebra! Förutom lite huvudvärk, humörsvängningar! Men inget jättesug efter snuset. Använder Nicotinell plåster, dom starkaste och ibland en Choice (nicofritt snus)   
  
Men ni som slutat å har lyckats; hur länge tar det innan den "jobbiga" perioden är slut dvs: Huvudvärk, ostadigt humör, abstinensbesvär mm ?  
  

MvH//Putt3

## Comment 1
Author: Ary

Hej! Grattis till att ha slutat.  

Jag slutade röka för 7 mån sedan och den första tiden gick i vågor. 3 dgr var värst, sedan de första 10, sedan blev det lite bättre och efter 3 veckor var den fysiska abstinensen borta. Sedan spökade den mentala biten i 3-4 mån totalt och nu är det inga problem alls.  

Hur går det?

## Comment 2
Author: Maria

Jag slutade röka för 2 år sedan men snusar fortfarande.

Hur går det för dig?

## Comment 3
Author: putt3

Är inne på fjärde dagen idag, å har slutat med plåstren och tar bara ett nikotintoy när abstinensen blir som värst. Fast det är inte ofta.   
  
Grattis till att ni lyckats sluta röka! :)  
  
MvH//Putt3

## Comment 4
Author: Maria

#3 Det låter ju jättebra🙂

## Comment 5
Author: [Borttaget]

TS

När jag slutade snusa första gången, så hade jag abstinens i drygt två år. Nyligen så har jag slutat att snusa igen, och jag hade bara abstinens i ca en vecka. Men tyvärr så har jag ju mina cigg att ta till.

## Comment 6
Author: putt3

#5 två år :O Å herregud! Jag fick en sån abstinens igår att jag tog en snus :( Men sen så tänkte jag såhär "Är jag jävla seriös? Ska jag låta en liten växt bestämma över mig å mitt psyke?" Så gick det lite bättre! :)