# Äter vid lågt blodsocker Author: Maja När man får lågt blodsocker blir man ju så där skakig och känner att man måste äta någonting. Det är helt naturligt för man måste ju få i sig socker. Men om jag vaknar under nätterna och är låg så är jag fortfarande lite "borta", det vill säga inte helt medveten om vad jag gör. Jag känner bara att jag måste äta. Så jag kliver upp ur sängen och går till skafferiet och plockar fram lite bröd som jag stoppar i mig och dricker ett glas mjölk. Och så äter jag en godisbit. Och tar en till smörgås. och dricker ett till glas mjölk. Och en till smörgås. Ja, ni diabetiker förstår säkert. Det är svårt att äta bara så där, man känner sig fortfarande skakig och hungrig. Så, vad äter ni om ni vaknar upp en natt och är låga? Tips på någonting som sätter igång fort, förutom druvsocker? ## Comment 1 Author: [Borttaget] En banan eller vindruvor men det bästa tycker jag är en kexchoklad Druvsocker är ju egentligen det bästa och snabbaste sättet att höja blodsockret på det har jag alltid med mig i fickan och nyu finns det ju så många olika smaker på det ## Comment 2 Author: Maja Ja, frukt är ju snabbt och bra förstås! Synd att man inte har det hemma varje gång bara. Kanske borde köpa hem ett gäng bananer! ![Glad](http://halsa.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 3 Author: Halvdansken Eller så kan du äta så att du inte får blodsockerfall alls, dvs konstant hålla ett lågt värde. Så slipper du problemen helt och hållet. ## Comment 4 Author: [Borttaget] #3 Det är inte så lätt som du tror när man är insulinberoende och saknar egen produktion av insulin Det är betydligt lättare för de som inte är beroende av insulinet ## Comment 5 Author: Halvdansken I varje fall typ2 kan bli hjälpta betydligt med att skära ner på kolhydraterna. Men du har rätt,  jag som icke-diabetiker skal hålla mig ifrån råd i detta fallet. ## Comment 6 Author: Maja #3 - Det är, precis som Sven säger, svårt att alltid ha bra värde. Man blir låg någon gång då och då. ![Glad](http://halsa.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag brukar äta smörgås och mjölk just innan jag går och lägger mig. I och för sig har jag inte fått typ-2 ännu men är på väg att bli. Tidigare hade jag problem med lågt blodsocker på nätterna, men har blivit bättre sedan jag började med att äta just innan jag lägger mig. En sak som hjälper mig när blodsockret är lågt är att äta ett sött äpple. ## Comment 8 Author: mongu \# 0 Det är inte lätt att hålla en jämn blodsockernivå hela dygnet när man är diabetiker. Det är ju så mycket som spelar in. Hur man mår i övrigt och vad man gjort osv. Hoppas du hittar bästa sättet för dig att få i dig nåt när du vaknar och känner av detta. Bor du ensam? Känner du alltid av när du får denna sänkning? Hoppas att du gör det. Var rädd om dig! ## Comment 9 Author: [Borttaget] Det är som mongo säger att det är inte bara vad man stoppar i sig som påverkar blodsockernivåerna det beror på om man mationerar om man har värk och mycket mer så det är verkligen svårt att hålla ett jämt blodsockervärde Men man lär sig ganska fort vad och hur saker påverkar blodsockret Så det finns inga bestämda saker för det beror på varje individ hur saker och ting påverkar blodsockret ## Comment 10 Author: Maja #7 - Äpplen brukar inte fungera för mig, konstigt nog.. Dröjer länge innan det händer något och då höjer det knappt, tyvärr. Men tack för svaret! #8 - Tack! Ja, jag bor ensam. Studerar vid universitetet och har en liten lägenhet ganska nära själva skolan. Men som tur är har jag alltid vaknat när jag har varit låg på natten hittills! ![Glad](http://halsa.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: [Borttaget] Det finns hjälpmedel som varnar om man har för låga värden Det ska var en form av armnamdsklocka har jag för mig Larnet fungerar bara om man blir svettig av för låga värden ## Comment 12 Author: mongu Visst är det så olika för olika personer. Återigen detta att det visar hur unika vi är. Fast i såna här lägen skulle man kanske önska att man var lika. Det är bra att hjälpmedel finns. Sen så lär man sig sin kropp och sin sjukdom så man kan läsa av för det mesta. ## Comment 13 Author: vildarosen Känner jag av lågt socker på natten så är det ett glas apelsinjucie och eventuellt en smörgås som jag tar då brukar det ordna sig men gör det ej det så tar jag det äckliga druvsockret,tycker det är så sött därför tycker jag ej om det! ## Comment 14 Author: [Borttaget] Det finns ju så många smaker på deuvsocker nuförtiden ## Comment 15 Author: vildarosen Har testat flera men tycker att det är  för sött och det är inte gott me för söta saker tycker jag! ## Comment 16 Author: RuiXue Ett trix jag hört att många använder är att ha små juicepaket lite här och var. Alltså små festis eller liknande. Ska tydligen både vara en bra mängd och snabbt. ## Comment 17 Author: [Borttaget] Det finns lika många knep som det finns diabetiker för alla är vi olika ## Comment 18 Author: Kaninisen #3 Jag som inte är diabetiker kan knappt hålla mitt blodsocker på en bra nivå. Vet inte hur många gånger jag börjat må illa och blivit smått skakig när jag inte ätit. Och då kan jag knappt äta av illamående. ## Comment 19 Author: [Borttaget] #18 Det beror säkert på att ditt blodsocker ligger väldigt lågt vid dessa tillfällen så prova med något sött och se om det blir bättre Om det blir bättre så beror det på för lågt blodsocker vid dessa tillfällen ## Comment 20 Author: nyborjare08 Även om typ 1or har en helt annan situation än typ 2or så _kan_ de faktiskt må bättre av att dra ner på kolhydraterna. Naturligtvis måste de fortsätta tillföra insulin livet ut men doserna kan ofta minskas. Däremot tror jag att det är viktigt att göra omställningen till lågkolhydratkost försiktigt och vara noga med blodsockermätningar och doseringar under tiden. På kolhydrater i fokus finns flera typ 1or som berättar om sina hälsovinster på kosten och som säkert kan ge råd utifrån sina upplevelser. Det finns också en läkare där som kan ge råd. I vilket fall som helst så hoppas jag att du Juve hittar ett sätt som funkar för dig så att du må bra! ## Comment 21 Author: fotoninja honung piggnar jag till snabbt av. finns smidiga påsar med en skruvpip, det är flytande honung.