# Blutsaft!!
Author: Tintin82

När jag har mens så har jag RIKTIGT MYCKET mens,,,och jag har skrivit förut om trötthet...och nu har jag tänkt att under den veckan som jag har mens så förlorar jag mycket järn vilket kan göra att jag är så trött...finns det någon här som tar det???alltså bluetsaft...tror det stavas så och har hört att det kan köpas på hälsokost

## Comment 1
Author: Maria

Ja, det är ett gammalt beprövat medel. Jag (och många med mig) fick det rekommenderat när jag var gravid på grund av lågt blodvärde (Hb) och min son är 28![Flört](http://halsa.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: Tintin82

ja mamma tog det när hon väntade mig och mina syskon den yngsta är 21

## Comment 3
Author: Namiko

Jag testade blutsaft en gång och fick inte i mig det mer än 2-3 gånger innan jag gav upp. Men klarar man smaken så är det nog bra att satsa på. Det finns i en del vanliga mataffärer också, inte bara hälsokost.

Är det järnbrist så kan det vara bra att veta att mjölkprodukter, kaffe och te hämmar järnupptaget medan C-vitamin ökar det.