# Jobbiga knän..
Author: Spotifys

Hej!

Jag har sedan en tid tillbaka haft problem med båda knäna. När jag går och knäna böjs i en särskild vinkel, exempelvis i trappor, vissa uppförsbackar etc knastrar det och låter i knäskålarna. Går jag mycket i trappor eller i skogen en dag svullnar knäna upp och gör ont.

Någon som har en aning om vad det kan bero på? Är det normalt eller är det värt att söka för?

## Comment 1
Author: Maria

Jag tycker du ska söka hjälp. Framförallt när du dessutom får ont och blir svullen. Knän ska man vara rädd om.

## Comment 2
Author: fru-kryss

Arthros?

## Comment 3
Author: mingela

Kanske försöka undvika kolhydrater i form av socker och spannmål, bara äta de som finns i grönsaker? När jag började med detta upptäckte jag att min knakande kropp slutade knaka, helst knaken i ryggrad, nyckelben och knän.