# Besvär i ryggen
Author: FridaSimonsson

Har sedan en tid tillbaka haft problem i mina axlar samt i skulderbladen typ. Ibland har jag så ont vid skuldrorna så de kryper fram å strålar en liten smärta i bröstet.. Min fråga är vad är bäst att söka upp? Sjukgymnast? Akupunktur massage vad har ni för tips. Har varit hos läkare å hade bra blodtryck å hjärtat Lät bra. Är ju snart bara 20 år så tycker inte att de ska vara sånna allvarligheter :) Eller har ni tips på bra övningar? Kan tillägga att när min pojkvän kliver lätt på min rygg så knakar de som tusan ..

## Comment 1
Author: FridaSimonsson

Har haft såhär länge och håller på med hästar är kanske värt att meddela :)

## Comment 2
Author: Halvdansken

Prova en kiropraktor. De brukar fixa det mesta.

## Comment 3
Author: mongu

Gå till en sjukgymnast och få hjälp med träningsprogram. Det är lätt att man använder fel muskler och får ont.

## Comment 4
Author: FridaSimonsson

Jo får göra de :-) De är så svårt att avgöra om smärtan å bakom eller i bröstet vissa gånger värst på högra sidan ..

## Comment 5
Author: mongu

Låter som muskulärt för det är svårt att avgöra vad  som är vad. Muskelfästen sitter ju på olika ställen.