# Hur boostar man?
Author: [Borttaget]

**Hur boostar man sitt immunförsvar?**

  
Immunförsvaret sitter väl i magen?

Vad ska man helst äta? dricka?

Jag har köpt hem proviva och a-fil til att börja med. Jag har vitaminer varje morgon.

Fler tips?

## Comment 1
Author: Maria

[Här](http://www.aftonbladet.se/halsa/article12348437.ab) kommer en bra länk om hur man kan stärka sitt immunförsvar.![Glad](http://halsa.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Lojs

D-vitamin är a och o tycker jag, antingen att man åker till solen eller kör tillskott. Det är väldigt många svenskar som har underskott på D-vitamin under vinterhalvåret och som får mycket färre förkylningar och mindre trötthet med extra D-vitamin.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Tack för tips :)