# Räkor ur näringssynpunkt
Author: Pajjen

Hur bra/nyttiga är räkor egentligen?

Ur närings/hälso synpunkt (eller hur man nu uttrycker det)...  
Det finns ju olika sorters räkor, vilka är i så fall de "nyttigaste" ?

## Comment 1
Author: Maria

[Här](http://www.miljomat.se/livs.aspx?livsmedelid=5_859 "Här") kommer en länk![Glad](http://halsa.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Lena1971

Jag har flera symptom på både järn- och zinkbrist, så jag tror jag måste tvinga i mig lite räkor. ![Tungan ute](http://halsa.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Kan rekommendera [livsmedelsdatabasen](http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Livsmedelsdatabasen-/). Där kan man få reda på vad nästan allting innehåller.

## Comment 4
Author: Maria

#3 Dt var en bra länk. Tack![Glad](http://halsa.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")