# Diet shake
Author: [Borttaget]

Jag är lite intresserad av att börja dricka dietshakes till frukost och undrar om det är någon som vet någon bra shake som man kan blanda lätt själv. Något som är nyttigt och bra.  
Jag hittade [denna](http://www.svensktkosttillskott.se/produkter/diet_shake), men jag vill kunna göra en själv.

Jag behöver tips! NU! =)

## Comment 1
Author: Mitralis

Glöm det där. Du blir bara lurad. Det kostar ofta sjukt mycket pengar och smakar så illa att du inte kommer att fullfölja kuren ändå. Dom innehåller inte mindre kalorier än en normal frukost så det finns egentligen igen anledning till att byta ut ett mål. Är det inte Smothies som du är ute efter om det är något du kan blanda själv? Det tror jag är mycket godare och nyttigare![Glad](http://halsa.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Maria

Jag håller med Mitralis. Det som är nyttigt och bra är oftast det man gör själv och billigare på köpet.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Vad är Mitralis? =)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Mitralis finnns i första inlägget det är en person titta på #1

## Comment 5
Author: Mitralis

#3 Mitralis är mitt alias som jag tog när jag trodde att ifokus bara var Hälsa i fokus. Jag hade sökt på hjärtats **Mitralis**klaff så många gånger så det kändes naturligt att ta det som alias.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

\# 5

Aha, okej :)

  
Ni vet Anna Skipper, hon gör ju drinkar till dom som är med i Du är vad du äter. Det är drinkar med olja, grönsaker, frukter. Ingen som har något tips på något sånt?

## Comment 7
Author: Mitralis

Sökte på Anna Skipper Drink och fick fram detta [länk](http://www.annaskipper.se/drycker.html)

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Tack för hjälpen :) Ska kika där