# Värk!!!
Author: ezzemi

Har fått tillbaka min ryggvärk, den sitter i nedre delen av ryggen, gör ont när jag står o går... i våras fick jag ont i musklerna kring bröstbenet, känns som träningsvärk, gör alltså ont när man råkar röra sig på "fel" sätt... För en vecka sen fick jag ett till "ont-ställe", jag trodde d va nackspärr, men det sitter i musklerna kring skuldran o går upp i nacken. Dessutom har jag haft feberkänslor ca 2 veckor oxå

Dumma ont.     Nån som har nåt bra förslag på vad d kan va, lr någon som har liknande???

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det låter som om du har öveansträngt dessa muskler

Blir det inte bättre om du tar det lite lungt ett tag

Men det bästa för ryggen är att man rör på sig med promenader

## Comment 2
Author: ezzemi

Tycker d e konstigt att man kan bli överansträngd utan att göra nåt annat än det vanliga.

Har kämpat på med promenaderna men de hjälper inte, blir bara värre...

## Comment 3
Author: Maria

Här kommer jag som alltid tjatar om Borelia. Kan börja med liknande symtom och kan testas enkelt med ett blodprov.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Man kan spänna si omedvetet och då får man värk

du kanske behöver byta arbetsställning eller din säng kanske är slut och behöver bytas

Det finns en mängd orsaker till dessa besvär

även åldern kan påverka

Man bör inte gå för länge innan man får det utrett av en ortoped så att det inte ligger någon sjukdom bakom

## Comment 5
Author: Lill-Kisse

Hur gammal är du?

Vad jobbar du med?

Vilken motion ägnar du dig åt?