# Trött o blek
Author: [Borttaget]

Jo, det är så här att jag är trött alltid, fast än att jag går och lägger ganska tidigt. Och varje dag så svettas jag , fast än att jag fryser. Och i några dagar (typ 4-5 dagar) har min kompis klagat på att jag är blek i ansiktet, jag brukar vara ganska rosig om kinderna. Jag har varit demi-veg i typ 6 mån. , kan det bero på detta? eller? Kan jag ha brist på ngt?

## Comment 1
Author: Maria

Vad är demi-veg?

## Comment 2
Author: mongu

Vad äter du istället? Ser du till att du får i dig alla näringsämnen?

Du kan snabbt tömma viktiga depåer i kroppen om du inte äter alla saker du behöver.

Mitt råd till dig är att gå till VC o få kolla lite prover. Sen att du med hjälp av en dietist verkligen ser till att du får i dig det du ska.

Annars så måste du nog börja äta mer allsidig kost igen.

Det är viktigt med kunskap innan man lägger om sin kost.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#1 en vegetarian som äter skaldjur,fisk :P

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#2 jo, jag ska nog gå till vårdcentralen :)

## Comment 5
Author: mongu

Inte bara nog utan du ska du med det snaraste. De symtom du har visar att du har brister i din kropp o det är inte alls bra. Såg din ålder o då är det ännu viktigare att du kommer iväg o får prover tagna.

Kan va så att du måste ha dietisthjälp för att verkligen få i dig allt du behöver.