# Tallriksmodellen
Author: marika-J

Hej på er.

ville bara tala om för er att en kille jag känner har gått ner 30 kg från feb-aug genom att äta enligt tallriksmodellen.

Han spelar innebandy och tränar/de de två dar i veckan + några joggingturer.  

detta gjorde han vid 20 års ålder och är i dag 23 och har ej gått upp de där 30 kilona.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag måste bara säga woow.

Tänk att så lite kan göra så mkt. Hoppas att han fortsätter som han börjat :)

/Amanda