# Behöver hjälp... Author: Cina-1 Jag mår sämre och sämre för varje dag. Idag är jag deppig och är livrädd att jag ska sjunka ännu djupare. Nu är jag väldigt dålig på att uttrycka mej men ska försöka så gott jag kan... Jag har en 19-årig son som jag alltid har varit ensam med, pappan är periodare men nykter se'n några år. Så jag har alltid tagit hand om sonen ensam, varit barnledig någon gång per år, dålig ekonomi jämnt, arbetslös periodvis o.sv. Och nu tror jag att allt har kommit ikapp mej. Jag trodde att ekonomin skulle ordna sej iår men då går bilen sönder, jag ska betala tillbaks bostadsbidrag och exet har slutat betala sin skuld till mej. ![Gråter](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cry.gif) Jag är såååå trött, lägger mej före 23 fast jag alltid varit nattmänniska, städar gör jag när dammråttorna hoppar på mej. Imorgon ska jag besikta bilen och går den inte igenom så bryter jag ihop. Vad ska jag göra? Gå till en psykolog har jag tänkt på men den kan ju inte hjälpa mej med ekonomin. Jag behöver tips på hur jag får lite, lite mer energi bara... ## Comment 1 Author: Tina-A Jag tror inte energin är ditt problem faktiskt utan jag tror att du behöver tala av dig och att du DÅ kommer känna att en liten vikt lyfts från axlarna och energin kanske kommer med den. Självklart kan man behandla symptomen, som din trötthet tex, men någon gång måste man också våga ta tag i själva problemet! Nu är ekonomiproblemet inget man löser med ett fingerknäpp, men att få prata av sig ordentligt och att ha någon som finns där för en och lyssnar kan betyda mycket. Det måste inte vara en psykolog kanske, om du nu verkligen har någon att vända dig till helt och fullt. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Hejsan! Jag rekomenderar dig starkt att söka hjälp hos psykoligiska öppenvårds mottagningen i din kommun, förutom att prata av dig så kan dom även hjälpa dig med annat. våga vända dig till någon, det hjälper alltid! Jag förstår precis vad du går igenom då jag varit i en liknande situation själv, jag sökte hjälp och det har hjälpt mig otroligt mycket. och du, allt löser sig till slut. jag hoppas verkligen att du lyckas ta dig igenom detta! mvh /ulrika ## Comment 3 Author: Cina-1 Tack snälla ni för era svar! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Eg. så är det ju inte ekonomin som är det stora problemet men igår blev det för mycket. Utan det är att jag har gått ner ca 12 kilo på ett år och doktorn hittar inget fel förutom att jag har för högt zinkvärde. Jag har letat på nätet men hittar inget om hur det påverkar kroppen. Sedan blir jag aldrig sjuk som i förkyld eller maginfluensa. Utan jag får ont i kroppen och blir så trööött. I höstan och julas så låg jag i flera dagar och orkade ingenting. Och nu sedan 1 månad tillbaka så är energin, glädjen och orken helt borta. Jag tror att allting har kommit ikapp nu...jag menar alla år med oro för än det ena än det andra så kroppen säger ifrån på det här viset. Liknande utbrändhet. Vad tror ni? Och vad gör man åt det? Men konstigt nog så vaknade jag pigg i morse, jag som alltid är så morgontrött, och nästan glad! Det kanske hjälpte att skriva av sej och att jag grät så mycket igår? ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Kram på er! ## Comment 4 Author: [Borttaget] #3 Joo det gör en del att få ur sig känslor :) ## Comment 5 Author: [Borttaget] Det du berättar låter verkligen som en deprission. vad bra att du känner dig gladare :)