# Vad har du gjort för din hälsa del 14 Author: MonicaLagerquist 75 minuter ## Comment 1 Author: Maria 75 minuter vad då?😉 ## Comment 2 Author: [Borttaget] #1 Jag gissar på promenad? :-) ## Comment 3 Author: MonicaLagerquist 75 minuters promenad ## Comment 4 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 5 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 6 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 7 Author: MonicaLagerquist 1 1/2 timmes promenad ## Comment 8 Author: [Borttaget] Promenerar en timme varje morgon och gympar med Sofia två till tre gånger i veckan. Försöker äta sunt men spårar ur ibland. ## Comment 9 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 10 Author: MonicaLagerquist 30 minuter Strand promenad ## Comment 11 Author: MonicaLagerquist Två timmars promenad ## Comment 12 Author: MonicaLagerquist 30 minuter Strand promenad ## Comment 13 Author: MonicaLagerquist En timmes skogs promenad ## Comment 14 Author: MonicaLagerquist 65 minuters promenad ## Comment 15 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 16 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 17 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 18 Author: MonicaLagerquist Två av promenad ## Comment 19 Author: [Borttaget] Börjat med lite morgonträning/morgonstretching igen. Skönt att slippa stelheten på morgonen. ## Comment 20 Author: MonicaLagerquist 75 minuter promenad ## Comment 21 Author: CasaRamon Gym 3 ggr/vecka i 50 min per gång. ## Comment 22 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 23 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 24 Author: MonicaLagerquist 70 minuter promenad ## Comment 25 Author: MonicaLagerquist 80 minuters promenad ## Comment 26 Author: MonicaLagerquist 75 minuters promenad ## Comment 27 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 28 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 29 Author: MonicaLagerquist 35 minuter promenad ## Comment 30 Author: MonicaLagerquist 30 minuter promenad ## Comment 31 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 32 Author: MonicaLagerquist 75 minuter promenad ## Comment 33 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 34 Author: MonicaLagerquist En promenad på en och en halv timme. ## Comment 35 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 36 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 37 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 38 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 39 Author: MonicaLagerquist 75 minuters promenad ## Comment 40 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 41 Author: MonicaLagerquist 75 minuters promenad ## Comment 42 Author: CasaRamon Tagit covid- och influensavaccin. Gym 2-3 ggr/vecka. ## Comment 43 Author: MonicaLagerquist 50 minuters promenad ## Comment 44 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 45 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 46 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 47 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 48 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 49 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 50 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 51 Author: MonicaLagerquist En och en halv timme promenad ## Comment 52 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad mellan regnskurarna ## Comment 53 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 54 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad i duggregn ## Comment 55 Author: Liz85 Cykeltur till affären för att köpa årets julskinka. Nu får den ligga i frysen några veckor innan det är dags att ta fram den för griljering den 23:e. ## Comment 56 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 57 Author: MonicaLagerquist En och en halv timme promenad ## Comment 58 Author: MonicaLagerquist 30 minuter på förmiddagen och en timmes promenad nu ## Comment 59 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på förmiddagen och en till nu ## Comment 60 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 61 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 62 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 63 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 64 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 65 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 66 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad före frukost och en timmes promenad före lunch ## Comment 67 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 68 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 69 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 70 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 71 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 72 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 73 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 74 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 75 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 76 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 77 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 78 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 79 Author: Liz85 En timme cirka i pulkabacken, nu när det kommit så pass mycket härlig, vit snö. ## Comment 80 Author: CasaRamon En timme på gymmet både igår och idag. Blir en sväng dit på torsdag också. Måste ta igen för 4 dagars innesittande pga snön. ## Comment 81 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 82 Author: MonicaLagerquist 10 minuter simning i havet ## Comment 83 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad på stranden ## Comment 84 Author: Liz85 Samlat på mig ännu lite övningar från fysioterapeuten. Har sparat de tidigare övningarna i en plastficka. Tänkt att man vet aldrig om man kan behöva göra de igen nån gång så bra att kunna plocka fram kunskapen igen. Undrar hur lång utbildningen för fysioterapeut är för övrigt..? 😉 ## Comment 85 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 86 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 87 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 88 Author: MonicaLagerquist 75 minuters promenad ## Comment 89 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 90 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 91 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 92 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 93 Author: MonicaLagerquist 75 Minuters promenad ## Comment 94 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 95 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 96 Author: MonicaLagerquist En timmes promenad ## Comment 97 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 98 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes promenad ## Comment 99 Author: MonicaLagerquist 30 minuter promenad på förmiddagen och 30 till på eftermiddagen ## Comment 100 Author: MonicaLagerquist 45 minuter promenad ## Comment 101 Author: MonicaLagerquist En och en halv timmes tuff skogspromenad