# Dokumentär om immunförsvaret - Fakta och tipps
Author: [Borttaget]

Hittade en dokumentär om immunförsvaret (engelska och svenska). Nu när det närmar sig vinter igen och risken för att vi kanske åker på maskplikt och liknande (vilket i kombination med annat försämrade mångas immunförsvar), kanske det kan vara intressant att förstå sig på immunförsvaret bättre. 

Något jag aldrig hört talas om innan var att stress faktiskt boostar immunförsvaret och att duscha kort kallt på slutet av duschen utlöser en form av stress i kroppen. Aldrig letat efter förklaringen till varför kalla duschar kan vara nyttiga. 
Finns även andra intressanta informationer och saker som delvis baserar på nyare forskning samt där det inte funnits större forskningsprojekt. 

[Vetenskapens värld: Boosta ditt immunförsvar](https://www.svtplay.se/video/35712177/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sommar-boosta-ditt-immunforsvar-1?id=8ryy7xN)