# Vitamin och kosttillskott
Author: MonicaLagerquist

Är det något du använder?

## Comment 1
Author: Åsa S

D-vitamin tar jag nu på vintern men annars brukar jag inte ta nått

## Comment 2
Author: MonicaLagerquist

Selen.magnesium och d-vitamin petar jag i mig dagligen.

## Comment 3
Author: Tarotstollan

Ja, lite olika när jag kommer ihåg det. Mest är det Magnesium, Kalcium och D.

## Comment 4
Author: sp0ngeb0b

Ja, men jag är ruskigt dålig på att ta dem. Tanken är att jag ska äta B12, D, omega-3 och järn varje dag. Men som det är nu kommer jag inte ihåg det mer än kanske en gång i veckan...

## Comment 5
Author: Scorpio97

Jag äter järn och folsyra regelbundet eftersom jag behöver extra pga sjukdom. D-vitamin vintertid. Sedan lite annat i perioder, om jag ätit dåligt eller av annan anledning tror jag behöver det.

## Comment 6
Author: CasaRamon

Jag tar dagligen : Magnesium, C-vitamin med Zink, D-vitamin, K2 och just nu även Rosenrot för att minska tröttheten efter utmattningssymtom.

## Comment 7
Author: Niklas

Magnesium, zink, kalcium och D3.

## Comment 8
Author: Liz85

Räknas resorb dit eller under vilken kategori hamnar det?

## Comment 9
Author: sp0ngeb0b

#8: Resorb borde räknas som kosttillskott, tycker jag.

## Comment 10
Author: Liz85

I så fall så har jag Resorb och tar till ibland när jag känner att ett sendrag är på väg eller har ett envist sådant.

## Comment 11
Author: bicepscurls

Ja. Multivitamin och magnesium. På vintern även D-vitamin.

## Comment 12
Author: RackarFia

Tillskott för veganer (B2 och B12, järn, zink, jod, selen och kalcium)
Magnesium för RLS.