# "Radikalt lagom" ny bok om att lagom är bäst
Author: Magi-cat

Boken har i skrivande stund inte kommit ut ännu, men snart så ... 

Det låter intressant med lite annorlunda och vågade tankar om att lagom är bäst. 🙂 Även när det gäller träning.

"Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom.

Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin.

Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa."

https://www.bokus.com/bok/9789179651121/radikalt-lagom/?gclid=CjwKCAiAs92MBhAXEiwAXTi25zVLPl11ZYxymEcuBDYPCXlTxE9EI5ilDoVTu1Je33RKkGJnirZMLhoCcqgQAvD_BwE

## Comment 1
Author: Magi-cat

Och så finns det förstås kritik som säger att Fredrik Nyström har fel.

https://traningslara.se/fredrik-nystroms-pastaenden-om-traning-och-halsa-en-granskning/?fbclid=IwAR2bRq1h4LqfWifkrlwX91diIrmHTDbA5hXCmsNsDNItY2tDY3EjT3fqAJs

## Comment 2
Author: MonicaLagerquist

Hoppas att den kommer att  finnas på legimus.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Låter förnuftigt. Balans är viktigare än för mycket av det "nyttiga",  vårt mentala välmående är också viktigt :)

## Comment 4
Author: Maria

Låter sansat.