# Tips,  Omega3
Author: _Fisken

söker ett bra Omega3 preparat som intages som kapslar.  Det finns ju en uppsjö och anar att det finns bättre och sämre. Det sägs att vissa Omega3 innehåller Omega6 vilket enligt hörsägen ska vara sämre. 
Om ni inte får nämna specifika namn i svaret pga sitepolices kan ni gärna PMa mig. 
Tack

## Comment 1
Author: Sabah

Det finns olika Omega, de påverkar olika saker har jag fått förklarat för mig av personal på Apotea. Minns inte exakt vad de påverkade. Men att att Omega 3 skulle innhålla även omega  6 tycker jag låter konstigt,  i så fall ska det stå i innehållsförteckningen. Själv köper jag alltid Helhetshälsa. Äter inte Omega nu men har gjort tidigare.

*Edit. Helhetshälsa har två sorter Omega 3, varav den ena är kallpressad. Båda är från alger. Jag ringde och frågade när jag började äta dem, vad skillnaden var mellan dem, vad de olika sorterna var bra för. Fick en bra förklaring och rekommendation om vilken som var bäst för mig då!* 🙂

## Comment 2
Author: _Fisken

#1: Då ska jag kolla där du var mera. Tack