# Förmiddagskaffet ger bättre nattsömn
Author: Pyttelite

***Halva befolkningen sov dåligt i fjol. Här delar svenska sömnforskare med sig av sina främsta tips på hur man ökar sina chanser för en god natts sömn.***

Läs här 🔽


https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sa-sover-du-battre-somnforskarna-tipsar

## Comment 1
Author: Pyttelite

För mig funkade det för bra tog en oväntad tupplur idag efter frukostkaffet - sov gott!

## Comment 2
Author: Maria

Jättebra med tips om sömnen men där var ju inget nytt under solen precis😉

## Comment 3
Author: MonicaLagerquist

30 minuter på gåbandet.

## Comment 4
Author: Niklas

#3: Hjälper det mot förmiddagskaffet? 😉

## Comment 5
Author: MonicaLagerquist

#4 Hoppsan det blev visst fel tråd.Men det fungerar säkert toppen.