# Dieter?
Author: [Borttaget]

Kör du med någon diet eller inte? Eller äter du "vanlig" kost?  
_Skriv gärna vilken diet och huruvida dom fungerar eller inte.  
Om du väljer Annat, så skriv varför._

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag äter "vanlig" husmanskost :)

## Comment 2
Author: Rita-S

Low-carb äter jag, för det stabiliserade min mage och fick mig må otrolig bra

## Comment 3
Author: Mervi

Jag äter utan kolhydrater, röstade på annat, då jag vill inte kalla mitt sätt att äta för diet.

## Comment 4
Author: korseett

röstade på annat- äter lowcarb som är min livsstil numera. Den har stabiliserat mitt blodsocker och jag mår mycket bättre när jag undviker att äta för mycket kolhydrater. Det är rätt för min kropp och jag är även sockermissbrukare så jag har inget sug efter sötsaker längre men det sitter psykiskt så just nu kämpar jag med att inte låta autopiloten gå på och få i mig för mycket av det goda.

## Comment 5
Author: Tina-A

Jag bara äter det som faller mig in utan större eftertanke.

## Comment 6
Author: anki1

Low carb. Det är ingen diet, utan ett sätt att leva

## Comment 7
Author: Milla

jag kör en period med nutrilett nu dock äter jag ett mål om dagen, sen jag började med detta så mår jag bättre är inte så trött längre och har även minskat lite i cm.

## Comment 8
Author: Pasi

Tallriksmodellen är en modediet med bara ca 30 år på nacken, ....svensk husmanskost med margarin, fröoljor och processad mat mindre än 100 år. Säd ca 5-6000 år.  
Jag äter "riktig mat", oprocessad LCHF, precis som våra förfäder gjort i många 10000tals år, men troligen i miljontals år....men kryssade i "Annat".![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)  
Botar många livsstils-/folksjukdomar och ger en allmänt bra hälsa.

## Comment 9
Author: honung

Jag äter också LCHF! kryssade i "diet" eftersom jag är lite svengelsk och tycker att diet bara är ett ord för matval (tex "a vegetarian diet"). men om innebörden är bantnings-diet så kryssade jag fel!

## Comment 10
Author: lightseeker

äter -mjölk, -kött (utom fiskprodukter och fågel, vid enstaka tillfällen)

Försöker att tänka på att inte överdriva socker-, fett-intag, men undviker det inte helt. Min mage och tarm mår utmärkt på detta.

## Comment 11
Author: Zandra---83

Jag äter vanlig mat pch näringsdrycker och jag ska träffa en dietist eftr jul för att få mer ordning på att äta vanlig mat, jag har alltid haft svårt med det, men det ska bli bättre. Äter efter min kurators tider, hon gett mej ett papper på att jag ska äta vanlig mat och så 6 gånger om dagen, känns lite mycket, men de få dar som gått så har det gått bra. ;)

## Comment 12
Author: Ulf-S

Jag valde "diet", även om inte jag heller anser att jag dietar...

 ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) 

LCHF för mig med, mår bättre än någonsin och har aldrig problem med magen så länge jag inte fuskar med bröd eller liknande.

## Comment 13
Author: Morrhoppan

Jag svarade annat. Jag är medlem i Viktväktarna och äter efter deras rekommendationer på ett ungefär. Tycker inte det är någon diet, direkt, utan vanligt sunt förnuft.

## Comment 14
Author: Maria

Vanlig mat. Gärna husmanskost eller Husmanskonst som Mannerström säger...

## Comment 15
Author: Arnedanc

Röstade på annat, kör LCHF, ref. [KiF.](http://kolhydrater.ifokus.se/ "http://kolhydrater.ifokus.se/")

## Comment 16
Author: fettbramat

Jag kryssade också i annat eftersom jag inte ser LCHF som en diet utan en mathållning som får mig med metabolt syndrom att fungera eftersom jag då slipper insulinpåslag.

LCHF är helt enkelt vanligt hederligt "drivmedel"  som funkade redan för min mormorsmor (96 år när hon dog efter ett friskt liv på liknande kost) och våra förfäder istället för det processade "raketbränsle" med potatis, pasta ris och annat som gör min kropp sjuk.

Om du är nyfiken kan du hitta mer om LCHF på:  
[http://www.kolhydrater.ifokus.se/](http://www.kolhydrater.ifokus.se/)