# Diarré
Author: Rosen82

Det är varmt ute som vi alla vet och jag försöker dricka vatten och tror att jag dricker tillräckligt men jag blir lite dålig i magen så jag undrar om någon har förslag på vad jag ska göra? Köpa vätskeersättning?

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Ja det är aldrig fel. Om du hittar någon. Är tydligen slut på många ställen.

Annars kan du göra egen. Googla på "recept vätskeersättning "

## Comment 2
Author: Rosen82

Men är det värme och för lite vätska som gör mig dålig i magen? Eller för mycket?

## Comment 3
Author: Caeli

Tror inte att du får diarré av varken det ena eller det andra. Däremot kan återkommande diarréer orsaka vätskebrist. Du kanske har ätit något olämpligt. Många livsmedel har sämre hållbarhet nu i värmen

## Comment 4
Author: Maria

Det är inte ovanligt att bli dålig i magen i värmen. Sommarsjuka var en benämning förr.

## Comment 5
Author: MonicaLagerquist

Gör egen vätskeersättning.

1 tsk salt

2 msk socker

1 liter vatten om du vill kan du göra en svag saft blandning istället för vatten.

## Comment 6
Author: Carrosh

Kan också tipsa om att äta mycket vattenmelon, gurka och tomat, det är ett bra sätt att få i sig vätska också.

## Comment 7
Author: Pia-69

Kolla om det finns Resorb på apoteket, det är även bra när man är bakis!😁😉