# Utebliven mens (stress/oro/ångest)
Author: Skitgalen

Jag har inte haft mens sen i mars ungefär vilket jag förmodar beror på att jag går runt med en konstant oro och stress, och det är ingenting jag kan påverka känns det som. Jag har försökt med alla möjliga avslappningsövningar men ingenting funkar.   
Jag har ADD och äter medicin för det också men det är inget som hjälpt för stressen/oron.   
Sen äter jag även Citalopram för depression/ångest och så Propavan och Imovane för sömnen.  
Någon som vet något man kan göra för att hjälpa kroppen på traven eller nåt? För självklart stressar detta upp mig ännu mer så det går lite i en ond cirkel..

## Comment 1
Author: Carrosh

Har du pratat med din läkare om det här?

## Comment 2
Author: Skitgalen

Nej, har så många andra problem hela tiden så jag glömmer bort att dra upp det när jag väl är där 🤔

## Comment 3
Author: Carrosh

Kanske kan vara en idé att skriva upp allt sånt här på en lista, så du inte glömmer saker när du är hos läkaren. :)