# "knäcka" knäleden
Author: Miiwijoy

Min knä har _hakat upp_ sig. Det gör ont (inte överdrivet ont, men tillräckligt för att det ska irritera mig). Ni vet så som man får i armbågsleden ibland, var det blir som en spärr, sen sträcker man ut armen och det knäcker till - så känns det i mitt knä. Men jag lyckas inte "knäcka" knäet. Hjälp?

## Comment 1
Author: Miiwijoy

Kan tillägga att det som gör ont är att sträcka ut benet.

## Comment 2
Author: Rumblebee

Har bara råkat ut för det i armbågen, men har du provat att böja benet ordentligt innnan du försöker räta ut det? Det är det enda som brukar fungera på mig när min armbåge inte vill rätas ut.