# Förstoppad
Author: IceTee

Någon som har något bra tips mot förstoppning? Har inte tillgång till laxeringsmedel, och det gör så ont att jag håller på att tuppa av just nu... Dessutom kan jag inte ställa mig upp, för det är halvvägs ute om någon förstår? Alla tips är välkomna som hjälper nu!

## Comment 1
Author: Chestnut

Sätt fötterna på en pall så blir det lättare att trycka ut.

## Comment 2
Author: IceTee

#1 jag bet ihop och gick och la mig, nu är pojkvännen och köper microlax och jag är så glad att jag är färdig med medicinen som började den här skiten (hehe)! Har drog varit förstoppad innan jag började med den, usch! Nu är det förhoppningsvis över i alla fall...

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Du, har du besvär kring mensen? Jag tänker på blåsan din som krånglar, och nu tarmarna. Kan du ha endometerioshärdar i buken? de kan sprida sig till både blåsan och tarmarna.

## Comment 4
Author: IceTee

#3 nä, har aldrig haft det här problemet innan! Men det är medicinen jag fick som spökar :/ de har ju skickat en remiss nu i alla fall, så jag hoppas att de hittar något!

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Ett sätt att hjälpa till är att trycka hårt hårt runt anus med fingrarna samtidigt som man krystar. Då hjälper man till att pressa ut skiten. Vandra runt med trycket eller om du hittar en punkt som är bäst att trycka på. :-)

## Comment 6
Author: IceTee

#5 smart! Bra att veta ifall det händer igen (hoppas verkligen inte det...)

## Comment 7
Author: [Borttaget]

#6 Inget man vill råka ut för, usch!

## Comment 8
Author: IceTee

#7 nä, fy tusan!

## Comment 9
Author: Carrosh

Hur gick det, ordnade det sig? Om du får svårt att få ut det så se till o massera magen lite, drick mycket vatten (det hjälper till att "lösa upp" det som sitter längre upp i tjocktarmen), och se till att ha microlax hemma ifall du har återkommande problem.

Äter du mycket fibrer? I så fall är det viktigt att också dricka mycket, för att det inte ska skocka sig i tarmarna.

## Comment 10
Author: IceTee

#9 pojkvännen gick upp tidigt (❤️) och köpte microlax, så det löste sig (hehe)! Nu är allt bra igen och medicinen som gav mig skiten (oj vad jag är rolig idag!) är slut så nu ska jag förhoppningsvis hålla mig frisk!

## Comment 11
Author: Carrosh

#10 Haha, skitbra! 😃

Skönt att det löste sig! :) Var det alltså medicin som gjorde dig förstoppad?

## Comment 12
Author: IceTee

#11 ja, den i samband med att jag fuskat lite med fiber och dricka, vilket jag dock brukar klara!

## Comment 13
Author: Carrosh

#12 Lätt hänt det där! Man tänker ju oftast inte så mycket på det heller, utan det brukar gå automatiskt, så det blir ju självklart lätt att glömma bort allt det där mitt i att man tillfälligt äter en ny medicin, att reglera det.

## Comment 14
Author: IceTee

#13 exakt!