# Sjuk ofta Author: Silversak Hej! Jag håller på att bli tokig på att jag nästan jämt är förkyld. Är inne på min 3 förkylning sedan slutet på september. Har även varit sjuk mycket innan det. Mina förkylningar är heller inte som dom brukar... Som nu började det med att bara mina halsmandlar gjorde väldigt ont, fick dessutom hosta på det. Nu har jag bara en väldigt jobbig rethosta och näsan kliar.  Det är som att när ett symptom försvinner kommer ett annat, vilket gör att jag är sjuk så länge. Tips någon på vad man kan göra? Eller är det bara att acceptera och vara sjuk :P ## Comment 1 Author: _Fisken Taskigt läge. När jag opererade bort mina halsmandlar pga återkommande halsfluss försvann alla förkylningar och annat skit. Är sällan sjuk nuförtiden.  Halsmandlarna verkar  innehålla latenta bakterier.  Motmedel annars är väl att sprita händerna när man kommer hem och innan man ska äta samt att sova och äta bra (=bättre immunitet). Prova också den där kinesiska roten vad den nu hette. Den funkade bra i skolan minns jag. ## Comment 2 Author: Trollan92 Akta dig för rethostan. Jag hade kraftig rethostan, rotade sönder 2 revben.. Cocilana är den ända hostmedicinen som tar bort hostan helt. Den kostar runt 210kr på recept. ## Comment 3 Author: Intehärutandär Kolla upp mandlarna. I friskt tillstånd och sjukt. Jag fick ta bort mina efter 25 års tjat och halsfluss 6-8 ggr/år. Och efter det är jag sällan riktigt sjuk faktiskt. En ordentlig lunginflammation dock. Men inte ständiga förkylningar som byter av varandra. ## Comment 4 Author: penphotography Mitt tips är att fundera över vad du äter. Sedan jag tog bort alla tillsatser i maten och började äta enligt Paleo så har jag inte varit sjuk en ändå dag. Tidigare hade jag 4-6 segdragna förkylningar med feber varje vinterhalvår, huvudvärk, rejäl mensvärk med mera. Kosten påverkar mer än man tror, en snabb insikt när man slipper alla "krämpor" som man tog som normalt tidigare. ## Comment 5 Author: _Fisken Kosten spelar säkert stor roll - i mycket. Men jag håller också på #3. Tjata till dig en tid hos läk och be dem kolla mandlarna. Där sitter mkt skit.  Det är värt allt jobb i hela världen. Jag går inte ens med en sån där irriterande förkylning som inte vill bryta ut riktigt. Bort med mandlarna om du får chansen! ## Comment 6 Author: [Borttaget] Min make var sjuk nästan hela hösten. Läkaren sa att han haft otur och fått förkylning efter förkylning så kroppen har inte hunnit repa sig emellan. (Han jobbar med småbarn) Nu har han försökt vila, äta nyttigt och ta lite vitaminer och det har hjälpt. ## Comment 7 Author: Silversak Ja får väl ta och boka en läkartid och se vad dom säger. Alltså jag lever ju inte direkt onyttigt, men skulle ju vara kosttillskott kanske eller något.  Får ta och försöka knåpa ihop något! Tack för alla tips och råd! :) ## Comment 8 Author: Zyperior Jag har liknande problem med återkommande halsbesvär inklusive feber. Förra året va det 5 tillfällen. Tar man Kan-Jang, vid den där första lilla känslan av irriterad hals och sedan regelbundet några dagar efter så förkortas och förmildras sjukdomsförloppet väldigt radikalt, iaf för mig. ## Comment 9 Author: Halvdansken Tar du d-vitaminer? De flesta svenskar folk som bor där det är mörk på vintern har brist på det.  D-vitamin är viktigt för immunförsvaret och kan också hjälpa mot depressioner som beror på ljusbrist. ## Comment 10 Author: Silversak Ja jag har hört att Kan-Jang ska vara bra! Kanske får köpa hem en flaska. Nä, jag har dock funderat på att börja ta D-vitaminer. Får väl köpa hem det med. :P