# Tillskott
Author: [Borttaget]

Är det någon här som har bra tips på ett multivitamin/mineral tillskott som är lättupptagligt, bra och billigt? (har inte mycket pengar).   
Helst ska alla vitaminer och mineraler finnas med i samma då jag inte har råd att köpa flera olika. 100% av RDI av allt räcker, vill inte överdosera.

## Comment 1
Author: Maria

Kolla på apoteket. De har en hel del multivitaminer för olika åldersgrupper.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Innehåller inte de ämnen som är väldigt svårupptagliga för kroppen?

## Comment 3
Author: Maria

Du menar att de skulle innehålla annat innehåll än de från häslokostbutiker?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

eftersom en del krockar och hämmar upptaget så finns ingen sådan mulivitamintablett av bra kvalite. Vill du ha bra kvalite blir det olika sorter, och det blir tyvärr dyrt...