# Vad kan jag göra nu med sendrag?
Author: Magisk

Jag får sendrag lite nu och då i fingrarna. Böjer jag tex fingrarna som att ta ut en plåt från ugnen så får jag sendrag. Gör inte så jätteont men det känns. Det har varit så här hela dagen men värre sedan i eftermiddags. Jag har en massa besvär som jag inte riktigt vet varför i kroppen, det är smärta. Jag har förslitningar i tummarna och pekfingrarna. Blir värre nu när det blivit kallt ute. Skall få komma till en läkare angående fingrarna den 13:e men jag undrar vad jag kan göra åt dessa sendrag fram tills dess?

## Comment 1
Author: chemicalwarfare

Dricka mer vatten, äta magnesiumcitrat och hålla det varmt brukar göra skillnad:)

## Comment 2
Author: Magisk

Vatten har jag faktiskt varit dålig på idag nu när jag tänker efter. Brukar alltid få i mig lite mer än 1,5 liter före klockan 11 om dagarna

## Comment 3
Author: chemicalwarfare

Vatten är väldigt viktigt för muskelfunktionen:)

## Comment 4
Author: Magisk

😃