# Kolesterol
Author: cho8klad

Hej

Mina kolesterolvärden är för höga - läkaren tycker jag ska äta simvastatin men jag känner mig tveksam.

Mina värden är LDL 4,5  HDL 1,2  Triglys 0,7 sammanlagda 6,5. För ett år sedan var apokvoten 1,0.

Är kvinna och 56år icke rökare och ett bra bltr. Rör mig måttligt med motion promenader och cykling varje ca 1 mil.

## Comment 1
Author: Maria

Referensvärdena för

Kolesterol  är 3,9-7,8

Triglycerider 0,45-2,6

HDL 1,0-2,7

LDL 2,0-5,3

Du ligger ju inom värdena så jag förstår inte riktigt varför du ska medicinera.

Det borde man ju i första hand kunna försöka att korrigera med kosten.

## Comment 2
Author: Lill-Kisse

Enligt Vårdguiden behövs det inga svåra omläggningar i kosten för att uppnå bättre värden: "_Den mat som är bra när man har höga halter av blodfetter är ..._

*   _\- Ät mer grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, fisk och magert kött._
*   _\- Ät mindre kaffebröd, socker och snacks._
*   _\- Undvika feta mejeriprodukter, feta kött- och charkuteriprodukter._
_\- Många vegetabiliska oljor, som olivolja och rapsolja samt fett från fisk har gynnsam effekt på blodfetterna."  
_(Källa: [http://www.1177.se/Vasterbotten/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Hoga-blodfetter/?ar=True](http://www.1177.se/Vasterbotten/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Hoga-blodfetter/?ar=True))

## Comment 3
Author: missemel

och lägg av med att äta andras kroppar å slippa få i dig kolestrolet :) :) :)

## Comment 4
Author: Maria

#3 Jag gissar givetvis vad du menar men var snäll och respektera andra människors kosthållning.

## Comment 5
Author: Gahella

Dags att avliva myten om det farliga/dåliga kolesterolet?

[http://stighastrup.dinstudio.se/empty\_13.html](http://stighastrup.dinstudio.se/empty_13.html)

[http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=14567](http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=14567)

## Comment 6
Author: Anders 50

Simvastatin ska man akta sig för!! Inga statiner är bra!   

Åt själv för att testa en sak, men fick otrevliga biverkningar och syrran blev dålig värre av statin.

Mina läkare säger att man inte ska oroa sig så mycket över  förhöjt kolesterolvärde. Och de är inga vanliga AT-läkare precis.