# Jogga 1mil
Author: Stickan778

Hej! Jag brukar jogga med min kompis, vi är båda 13år. Vi har inte joggat så mycket men nu ska vi försöka klara att jogga en mil. Vi har joggar litegrann förut och då brukade vi jogga 4km. Nu har vi ökat till 7km och det joggar vi på ca 44minuter. Men hur lång tid borde det ta att jogga en mil? Och ligger vi bra till med 7km på 44minuter?

## Comment 1
Author: Maria

Det finns Träning iFokus🙂

[http://traning.ifokus.se/](http://traning.ifokus.se/)