# Varför mår jag dåligt av att äta? Author: [Borttaget] Ett återkommande problem som märkts extra mkt de senaste veckorna. Är i princip aldrig hungrig och om någon frågar mig vad jag vill äta så kommer jag med motfrågan "måste jag äta alls?". Det är inget psykiskt för jag har inte alls bestämt mig för att inte äta.. det bara kommer. Beroende på vad det är för mat så kan jag äta lite, men efteråt så mår jag illa och känner mig allmänt dålig. Mackor och sötsaket funkar dock bra. Men om det gäller mastig mat så tar det stopp direkt. Alltså jag brukade tycka om en massa saker men nu är jag inte sugen på något längre. I skrivandes stund har jag precis ätit middag och nu känns det som om jag inte vill se mat igen på flera veckor. Fattar absolut inte vad felet är. ## Comment 1 Author: Shalin Det där känner jag igen mig lite i. Jag mår ofta illa efter att jag ätit vissa maträtter. Mest sådana som jag inte tycker om så det är inte så konstigt kanske. Ofta när jag äter mat så blir det så lite men jag blir otroligt mätt på det. Ibland får jag ont i magen för att jag ätit för mycket. Hur mycket kan man krympa sin magsäck egentligen?  Men nu återgår jag förstås till ditt ämne. Det är bäst om du försöker äta iallafall. Jag kan också lätt ta en macka istället för mat. Men det kan knappast vara bra för en. Efter varje måltid med riktig mat så måste jag nu ta något annat typ en godisbit eller tuggummi som tar bort matsmaken. Kanske det skulle kunna hjälpa för dig också? Men sen är det förstås inte en lösning...  Hoppas någon annan vet hur man ska gå till väga. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Äter du någon medicin? Vissa mediciner kan ju ge dessa biverkningar. Det är ju inte sunt, så nu när du vet om det så hade jag verkligen försökt att inte göra det till en ond cirkel. Dvs jag hade försökt äta regelbundet även om jag inte är hungrig. Vänja kroppen vid intag av mat regelbundet och försöka tänka att jag behöver mat, så att det inte blir psykologiskt. Det kan snabbt tippa över dit utan att man själv inser det. Men om du tycker att det inte hjälper så hade jag funderat på att söka läkarvård, för att se om det finns en fysisk eller psykologisk orsak. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Usch jag tycker det är så jobbigt att gå till läkaren. Har varit där hela tiden det senaste året. Äter lite blandade mediciner, bland annat Paroxetin mot depression, ångestdämpande osv men det här problemet har inte kommit i samband med något läkemedel. Tappade aptiten en del i och med att depressionen kom, men det var i Februari och jag har mått mkt bättre i flera månader nu så jag tror inte det har med det att göra heller :/ Det enda jag känner mig sugen på är för det mesta mina favoriter - mörkt bröd med Nutella. Inte särskilt nyttigt med andra ord.. ## Comment 4 Author: mongu \# 3 Jag tror att detta hör ihop med din depression, inte medicinen utan själva depressionen.  Då du har dessa mediciner så har du väl nån läkarkontakt? Tycker du ska prata med din läkare om hur du mår.  Har du haft nån samtalskontakt i samband med att du började med dina mediciner? Det är bra att få bena ut orsaker till att man mår dåligt. Kolla om du kan få hjälp av antingen en dietist så ni kan gå igenom hur du äter och vad du bör äta. ## Comment 5 Author: vallhund Det kan vara en kombination av depressionen o Paroxetin, en vanlig biverkning är: "_Metabolism och nutrition_ _Vanliga:_ förhöjda kolesterolnivåer, minskad aptit." http://www.fass.se/LIF/product?7&userType=0&nplId=20110629000061#side-effects Ångestdämpande mediciner kan oxå påverka aptiten, lite beroende på vilken slags mediciner det handlar om, finns flera olika grupper. Samt att olika mediciner som tas samtidigt kan påverka varandra o därigenom ge oönskade biverkningar. Ätstörningar har allra oftast en stor psykisk orsak, det är ju inte så att man bestämmer sig för att bli sjuk. Håller helt med #3: **"Då du har dessa mediciner så har du väl nån läkarkontakt? Tycker du ska prata med din läkare om hur du mår. ** **Har du haft nån samtalskontakt i samband med att du började med dina mediciner? Det är bra att få bena ut orsaker till att man mår dåligt."** Så kontakta vården för att få hjälp! mvh ## Comment 6 Author: Lill-Kisse Jag känner folk som inte blir särskilt hungriga alls, men som ändå äter eftersom de vet att de behöver näring. De äter på bestämda tider alla dagar och väljer god mat, inget mastigt utan gärna något fräscht med mycket grönsaker, sallader och friskt vatten till. Då är det trevligt och gott att äta och inget problem. Mycket beror tydligen på att äta på bestämda tider och hålla sig till mat som känns frisk och god.