Heja dig.
Du har klarat det tidigare så det ska säkert gå bra denna gången också. 🙂

Det som fungerar bäst för mig för att bli av med sötsug är att öka mängden grönsaker, främst gröna bladgrönsaker. Mer näringsrik mat tar bort suget efter onyttigheter för mig.

Lycka till!

Lycka till! Du kommer att klara det! 🌷

Det kommer säkert att gå bra, Monica! 😊 Berätta gärna hur det går för dig, du gör så mycket bra mat 😊

#4 Ja jag ska försöka hålla er uppdaterade.

att laga mat är oftast trevligt.Det behöver ju inte vara dyr mat.Men vällagad och helst från grunden.

Idag på katthemmet stod det flera chokladaskar som vi fått.Det frestade men jag stod emot.💥

Heja, heja! Duktig du är, Monica! 👍🌟🏵

Det är väldigt jobbigt i början, men efter ca 2 veckor börjar sötsuget försvinna. Det som också är jobbigt, är att undvika allt tillsatt socker i maten. Det finns nästan inte någon produkt utan socker eller sötningsmedel. Ex varför är det socker i skinka? Jag brukar fråga i charkdisken om dom har skinka utan socker, men det har dom inte.
Lycka till !

Med nolltolerans, räknar du även in eventuellt bak. Tex om du skulle få för dig att vilja baka morotskaka eller något?

#8: Bra att du frågar, det gör jag också. Det är det bästa när konsumenter frågar och ifrågasätter. Jag har hittat en rökt skinka som heter samerökt som inte innehåller socker. För att inte tala om att dessa korvar som lockar, men som innehåller dextros. Har hittat ett märke där också, slaktarkorv som är utan socker.

Får jag tipsa dig Monica om att åtminstone till en början skippa pasta och vitt bröd. Sånt skapade ett enormt sötsug hos mig efter att jag ätit det. Skippade även potatisen. Sedan när sötsuget lagt sig kan man återintroducera en del, men jag äter fortfarande inget gluten.

Önskar dig lycka till - det är verkligen att bli av med stor börda, detta sockermonstret.

#9: Det går jättebra att baka utan socker. Det gör jag, både matbröd och kaffebröd + goda desserter.
Men det bästa är att från början avstå från sånt, då det kan trigga igång sötsuget innan man blivit fri.

Jag tycker att det är svårt att baka fikabröd och göra desserter utan "socker". Det är så förknippat med den söta smaken.

Blir så trött på alla recept på nätet och i veckotidningar som skriker ut "Baka sockerfritt!" och sedan tillsätter man dadlar, fikon, honung och så vidare. Sockerfritt? Jo tack! Inte om man vill bli av med sockersuget eller ur diabetessynpunkt i alla fall!

#12:
SÖTSTRÖ kan användas i bakverk och desserter, det är inte socker, och väl godkänt inom LCHF som annars inte rek sötningsmedel.
Ju längre tiden går och sötsuget minskar, så behöver man mindre och mindre
sött. I mitt fall så äcklas jag av söta saker. När man t.o.m tycker att tandkrämen smakar sött, ja då har man kommit dit man vill.

#12 Äter varken efterätter eller bakverk.
När sockersuget är som värst tar jag en promenad eller ett glas kallt kolsyrat vatten.

10-onde dagen utan socker.

👍🌹

#8: Det är verkligen tråkigt att man förstör ”riktig mat” med socker.

#15: Imponerande snart två veckor!! ⭐️💫⭐️

Kalas hemma med tårta och kakor.
Funderade om det var okej att äta tårta men kom fram till att det var bäst att låta bli.

Klappar mig själv på axeln.

#19: Troligen ett klokt beslut - hur är det har du känt dig deppig lika länge som du slutade upp med sockret?

Finns det ett samband?

#19 deppigheten beror inte på sockret utan har andra orsaker.

#21: 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷