Ryggskott
Igår fick jag vad jag aldrig haft förut. Nämligen ryggskott med ischias.
Ont som sjutton i ländryggen (har föv mkt skolios) men tog mig inte upp ur sängen på några minuter av smärtorna, höll i sig hela dagen. Men försökte göra allt hemma just för att inte bli "stel". Idag har jag ännu ont. Men tänkte försöka på mig en kort promenad, trappor och sådant. Gör ju ont vid minsta böjning fram eller vad man än använder ländryggen till.
Tips att minska smärtorna så det blir uthärdligt för trappor, promenix osv?
Är ju allmänt helt färdig i kroppen.
#1 Ja, det gör verkligen jätteont. Att ta sig upp från en stol, sätta sig ner, böja. Aj, aj. Bara att ligga ner gör ont. Värme har jag inte provat, har använt mest kylande geler slutade med att jag fick använda avlastningsryggskydd för ryggraden, hjälpte lite när jag satt. Men nu känner jag mig så otroligt trött.
Får väl se hur den där promendaden ner och uppför trapporna går..
Jag hade ryggskott i våras. Var några närmast outhärdliga dygn men det blev ändå snabbt mycket bättre för varje dag som gick, så jag skulle tro att du redan har det värsta bakom dig. Jag hade stor glädje av min elektriska värmefilt och vetekudde. Sen när jag mådde bättre försökte jag träna upp muskulaturen där omkring lite grann och det kändes skönt.
/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus
Jag har en krånglande rygg och jag tycker att Naproxen brukar funka hyggligt. Får man ett ordentligt ryggskott brukar det, åtminstone för mig, gå över ganska snabbt. Och under den tiden vill man ju inte röra sig mer än vad som är absolut nödvändigt.
#3 #4 Känns bättre, inte helt över. Men klar förbättring. Har rört mig så mycket jag kunnat men undvikit onödiga lyft, så inte lika stel i ryggen av smärtorna. Nog för att smärtan sitter kvar, men klart mycket bättre :)
#6 Jo, det är bättre, låser sig kring höften ibland, men känns bra. Förutom övriga ryggsmärtan som jag alltid har så är det lugnt :) hur går det för dig?
#8 Ja, det är annat än ryggskott, då hade du haft det bättre nu.