Alternativ medicin

<u>Huskurer - Förkylning</u>

2008-01-17 20:59 #0 av: [Quellii]

Förr var det vanligt att behandla sig med hjälp av naturens apotek och andra huskurer. Idag är det inte lika vanligt då det finns många olika färdiga preparat på marknaden. I denhär artikeln kommer ni få lite huskurer och tips när det gäller Förkylningar.

Det går ofta förkylningar och det är inte alltid man vill ta läkemedel eller så kanske man inte har det hemma. Då är ju Huskurer något man kan prova. Men jag vill påpeka att om man tar något annat läkemedel samtidigt och ska prova örter så bör man rådfråga vårdcentral, läkare eller liknande, innan man blandar!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ett par förebyggande åtgärder

Tvätta händerna ofta, men glöm inte att smörja in dom så att du inte blir för torr och får torrsprickor.

Motionera regelbundet.

Se till att inte utsätta dig för stress (immunförsvaret försvagas).

Ät allsidig kost med vitaminer och mineraler.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Det bästa vid förkylning är värme och vila. Tänk på att inte anstränga dig när du börjar känna dig krasslig och förkyld. Ta hellre, om det är möjligt, en dag ledigt och mys ner i soffan eller sängen.

Klä dig ordentligt om du ska gå ut, är det kallt så är (förutom vanliga ytterkläder) mössa, vantar halsduk och varma skor ett måste.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Lite blandade huskurer

Blanda timjan, rosmarin och mynta (ca 1tsk av varje) och häll kokande vatten över. Sitt en stund och andas djupt in ångorna.

Svettdrivande/Febernedsättande: Gör te på 3msk torkade fläderblommor, 2msk citronsaft och 2msk honung. (3dl vatten).

Mot förkylningshosta: Lika delar honung och färskpressad citronsaft i varmt vatten kan lindra besvärande hosta vid förkylning. (tex 1msk honung + 1 msk citronsaft i ½-1dl varmt vatten).
Eller: Lägg färsk timjan i olja, värm deta en stund, låt det svalna och massera sedan in bröstkorgen med den.

"Gurgelvatten": 1msk kamomill och 1dl kokande vatten. Häll det kokande vattnet över örten låt detta dra under lock i ca 10min. Sila. Gurglas medans det är varmt/ljummet.
Vid halsinfektion kan man göra gurgelvatten av 2tsk torkade/färska björnbär till 1 kopp kokhett vatten. (Låt det dra i 15 min och sila sedan)

"Zonterapi": Tryck/massera med tumme och pekfinger som på bilden, tummen på handens ovansida och pekfingret på samma sätt men på undersidan av handen. Detta kan du göra 5/10 min ett par gånger om dagen. Ska hjälpa mot trötthet och förkylning.

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"Huskurer" från Miljömagasinet (Länk finns längre ner..)

"- Undvik att kyla ner dig
- Tvätta händerna ofta.
- Om du blivit sjuk: vila. Att läka ut sjukdomen ordentligt kan också skapa balans i psyket enligt alternativ medicin.
- Sov med huvudet högt.
- Undvik rökning som retar slemhinnan ytterligare. Rökare blir oftare förkylda och är mer utsatta för infektionssjukdomar.
- Drick mycket.
- Ibland rekommenderas att svettas ut förkylningen men mycket talar för att det är bättre att hålla en normal kroppstemperatur, bädda ner sig när man fryser och försöka hålla sig behagligt sval vid feber.
- Vädra ofta i rummet.
- Börja inte träna för tidigt, då kan hjärtmuskeln skadas.
- Koksaltsdroppar kan droppas i näsan med till exempel en plastpipett (som kan kokas och steriliseras). Eller gör nässköljning. En tesked salt till en liter kroppstempererat vatten. Dropparna kan användas till barn.
- Gurgla halsen med saltvattnet.
- Ät inte om du inte har aptit. Fastan kan underlätta infektionsförsvaret i sitt arbete."

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Medlemmarnas egna huskurer

Mot halsont: saliva (torkad går bra)+ citron. Ska inte drickas i mer än en vecka för att det är starkt. Men det hjälper garanterat!

Hosta: honungsvatten

* * * * * * * * * *

Pressad vitlök + honung. Rör runt och låt det stå och dra några timmar. Sen tar man en tsk några gånger om dagen.

Och en sked eller två av riven pepparrot ska tydligen också göra susen mot halsont!

* * * * * * * * * *

en tesked ingefära med vatten att skölja ned med, wisky. starkt kaffe, echinafortse

* * * * * * * * * *

- Drick rooibosthe med honung
- Drick aloe vera (den "ordentliga", inte "bluffdrycker"!!)

* * * * * * * * * *

Vid halsont - ta en tugga "rå" ingefära!! Dödar alla bakterier och halsontet försvinner direkt!!

* * * * * * * * * *

Lägg 2-4 halstabletter (Vicks är att föredra) i en mugg och slå på hett vatten, fungerar även att ha tabletterna i sitt te om man vill. Rensar upp ordentligt i både hals och näsa och så är det riktigt gott.

Fick rådet från en vårdcentral att koka upp vanligt vatten med lite salt i. Sedan låter man det svalna och därefter gurglar man halsen någon gång i timmen med lösningen. Hjälper väl mot vanligt halsont också men rekomendationen fick jag när jag hade smärtor och beläggningar i klass med halsfluss och lite till.

Pojkvännen brukar även trycka i sig en eller två hela vitlöksklyftor mot förkylning. Han luktar inte så gott efter det men det verkar fungera för honom.

* * * * * * * * * *

När min man känner att han är på väg att bli förkyld/sjuk. så tar han alltid en "teknekt" En stor kopp starkt te med socker och brännvin (typ renat) innan han lägger sig för natten. Han brukar då svettas och påstår att han svettas ut allt under natten.

Gissa vad jag fick som liten mot halsont? Jo, svart kaffe med en stor klick smör i som fick smälta. Detta skulle lena det onda i halsen. Jag vågade aldrig säga att jag hade ont i halsen efter det...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

På bättringsvägen?
När du börjar tillfriskna så är det viktigt att inte börja träna och motionera för mycket i början, för tidigt. Hjärtmuskeln kan skadas.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

OBSERVERA

- Blanda inte örter och läkemedel om du inte är säker på vad det får för effekt. Prata gärna med en sjukvårdsutbildad innan!
- Att prova dessa huskurer sker på egen risk och det finns inga garantier för att dom fungerar just för dig.

- Tänk på allergiriskerna.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

 

 


Vill du veta mer?

Aftonbladet:
http://wwwc.aftonbladet.se/nyheter/9810/26/cold2.html

Örtblomman:
http://www.ortblomman.com/ortbiten/forkylkur.html

Iworld:
http://www.iworld.se/huskur___forkylning.asp

Miljömagasinet:
http://www.miljomagasinet.se/artiklar/forkyln.html

Litteratur:
Medicinalväxter av Dieter Podlech

Av: AlexandraK

Datum för publicering

  • 2008-01-17
Anmäl
2008-01-18 00:48 #1 av: Frida

Fin fint =)

Fick en tanke när jag läste att örter och läkemedel inte ska blandas. Jag vet i alla fall en kombination av läkemedel och naturläkemedel som INTE är att föredra.
Många dricker te på johannes ört (eller i andra former) eftersom det är lugnande mm. Men de som använder p-piller bör inte få i sig örten i någon variant eftersom det slår ut p-pillrets verkan. Alltså är risken stor för att bli med barn även om man tar pillrena som man ska.

Va bara en liten upplysning för de som inte visste detta.

Värdinna på Fantasy
Medarbetare på World of Warcraft

Anmäl
2008-01-18 14:07 #2 av: [Quellii]

#1 Joo precis, det finns ju kombinationer som lugnande örter och antideprissiva som helst inte ska blandas också.

Antingen så kan örten ta bort effekten av läkemedlet eller öka effekten och i vissa fall kan det vara riktigt farligt.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.