Annons:
Etikettersömn-vila-och-avslappningartiklar
Läst 7122 ggr
[SvenA]
2009-05-11 19:50

Sömnen är viktigare än vi tror

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Om man sover för lite kan man få en massa olika krämpor

Sömnen är mycket viktigare än vad vi tror

Om vi sover för lite kan vi råka ut för en massa konstiga saker i våra kroppar

Psykiska besvär är vanliga följder av för lite sömn

Vi blir även lättare stressade av att sova för lite

Så om vi ska må bra så bör vi sova minst 8 tinnar varje dygn

Annons:
siberlina
2009-05-11 20:20
#1

det stämmer,kroppen   repar   sig från allt  möjligt   under sömnen..

mona43
2009-06-26 01:09
#2

Ja sömnen är livsviktig för hela kroppen, där återhämtar vi oss från allt som hänt under dagen. tyvärr lider allt för många av sömnbrist.

mona43 sajtvärd på Epilepsi ifokus 

"Hur jag själv mår och känner kan bara jag själv veta"  

"Ingen är felfri"

mongu
2009-06-26 11:20
#3

Kan bara hålla med sover man dåligt så mår man sämre och blir mindre skärpt.

Nåt att tänka på i situationer när man måste va alert.

Ha en bra dag! Mongu.

Värkdrabbad som kämpar att bli värkmästare över min kropp. För att kunna se ljust på livet!

Novisan
2009-06-26 12:09
#4

Ja, jag måste sova minst 8 timmar, helst 10 varje natt, eller sova middag nån timme. Men hur får man ihop det med arbete och småbarn? Jag kan bara inte fatta hur man ska få någon fritid. Eller går livet ut på att jobba och passa barn? Det kanske är så det är. Vad vet jag.

mona43
2009-06-26 13:30
#5

Ja det mycket passning med barnen, man känner sej ofta lite trött och sliten, tiden liksom räcker inte till riktigt för att sköta om sej själv ordentligt.

mona43 sajtvärd på Epilepsi ifokus 

"Hur jag själv mår och känner kan bara jag själv veta"  

"Ingen är felfri"

Carmarino
2018-07-17 16:02
#6

.


¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ

Annons:
Carmarino
2018-07-17 16:03
#7

¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ

Upp till toppen
Annons: