H�lsa - Forum RSS

inflammationer och v�rmedyna

Thu, 18 Mar 2010 15:03:58 GMT

Hej

Jag undrar om det �r bra eller d�ligt att anv�nda v�rmedyna vid inflammationer i muskelf�sten i l�ndryggen. Jag har g�tt hos sjukgymnaster som s�ger att det �r bra. Men nu helt pl�tsligt tr�ffar jag en naprapat som s�ger att man absolut ska undvika v�rmedyna vid inflammationer eftersom det �r inflammationsdrivande. Om det �r s�, varf�r s�ger d� sjukgymnaster tv�rtom? Vilket st�mmer? Jag �r helt f�rvirrad just nu

Ska man f� best�mma �ver sitt eget liv?

Thu, 18 Mar 2010 12:03:18 GMT

http://www.aftonbladet.se/debatt/article6798377.ab

�

skadade mig idag

Wed, 17 Mar 2010 20:02:35 GMT

Hej! Idag s� hade vi p� idrotten i skolan n�got som kallas r�vkrok. D�r man tv� och tv� t�vlar mot varandra (m�ter kraften i benen) och jag m�tte min killkompis. Jag f�rlorade och min kropp kom som n�r man g�r en bak�t kullerbytta, fast p� ett mycket v�rre s�tt. Hamnade d�r n�r huvudet kommer i kl�m mellan marken och kroppen.�Det kom ett s�nt kraaas ljud.�Det gjorde riktigt ont. Jag b�rjade se suddigt och jag fick lock f�r �ronen och det gjorde j�tte ont. Det var ungef�r vid halv nio i morse. Nu, �r sm�rtan fortfarande kvar men jag ser och h�r klart. Men jag kan inte r�ra mig p� olika s�tt och s� kan jag inte b�ja huvudet ner mot br�stet utan att jag k�nner stelhet och sm�rta.

Har �tit alvedon och panodil och det blir bara lite b�ttre d�.

det g�r liksom ont mellan skulderbladen och sm�rtan str�lar ut mot revbenen och skulderbladen.

Vad kan ha h�nt? Hj�lp mig.

Nu kommer v�ren

Wed, 17 Mar 2010 17:59:25 GMT

Nu �r v�ren p� v�g och det �r m�nga lyckliga f�r men m�nga m�r ocks� s�mre p� v�ren. Kraven �kar och v�rdepressioner finns men �r kanske inte lika vanliga som p� h�sten.

Vad tycker ni om v�ren?

Internet och H�lsa

Wed, 17 Mar 2010 12:45:29 GMT

Vad har ni f�r funderingar kring Internet och H�lsa?

Det finns ju en v�ldigt massa f�r och nackdelar.

V�rktabletter

Tue, 16 Mar 2010 21:34:24 GMT

Numera finns det ett ganska stort utbud av receptfria v�rktabletter.

Vilka f�redrar ni? �r det olika medel f�r olika �kommor?

Statistik vecka 10

Tue, 16 Mar 2010 20:07:51 GMT

H�r kommer statistiken f�r vecka 10

Artros i ryggraden

Mon, 15 Mar 2010 20:08:28 GMT

Jag har en bekant som nyligen fick diagnosen artros mellan samtliga ryggkotor. Jag har f�rs�kt att googla lite p� detta f�r att l�ra mig mer om detta (�r ganska intresserad av kroppen, sjukdomar och mediciner) men k�nner att jag vill veta mer!

1. G�r detta att "bota! p� n�got s�tt?
2. Varf�r f�r man artros? �r det �rftligt?
3. Kan man undvika det p� n�got s�tt, eller drabbar det vem som helst?

Tack p� f�rhand!

L�gt blodtryck?

Mon, 15 Mar 2010 15:52:02 GMT

Ibland f�r jag an v�ldigt skum k�nsla i kroppen. Jag har l�rt mig k�nna igen den nu. Den efterf�ljs av illam�ende som sen g�r �ver till kraftl�shet (jag kan inte r�ra mig) och kraftiga svettningar. h�ller p� ett par minuter sen blir jag som vanligt igen.�N�r jag var gravid fick s�nt h�r oftare �n normalt (brukat vara 1 g�ng per �r eller s�). N�n g�ng har det b�rjat i bastun (nu badar jag som finnar inte som svenskar badar bastu, rej�lt varmt allts�) och n�gra g�nger har det b�rjat n�r jag gjort n�got anstr�ngande f�re frukost men ibland utan m�rkbar anledning. Min mamma s�ger att det beror p� l�gt blodtryck. H�nder ocks� att hj�rtat sl�r orytmiskt ett par slag men det h�nder ungef�r 1-2 ggr per �r. Vet n�gon vad det kan vara?

"Puckel"nacke!

Sun, 14 Mar 2010 16:44:20 GMT

Allts�, jag m�ste bara kolla lite h�r om n�gon k�nner igen sig. Jag �r 23 �r och har under n�gra �r haft en" puckel" i nacken om nu f�rst�r, som n�r man sitter och h�nger. Jag har aldrig f�tt h�ra n�got om detta av n�gon l�kare eller s� och jag har aldrig haft n�gra "fel" p� ryggen n�r jag gjort kontroller i grundskolan och s�d�r. Min syster fick precis besked om en l�tt skolios eom hon med hj�lp av �vningar troligtvis skulle kunna h�lla i schack, men det fick hon veta nu vid 12-13 �rs �lder och jag hade inga tecken p� detta d� med n�gon sne ryggrad.

Kan det komma n�r man �r �ldre? Det k�nns ju som att ryggen buktar ut lite d�r uppe och sen nacken som en pucket� huvudet fram�t, om man ser fr�n sidan. Men smatidigt �r jag �verviktig (detta visade sig d�) och jag sitter mycket dom senaste �ren, i soffan os s�nt so men "s�ck" och det �r d� detta visat sig speciellt. �r det m�jligt att f� det h�r problemet med nacken av att man sitter s� mycket och �r "otr�nad" i nacken? Kan det g�r att g�ra n�got �t? Jag vet att jag borde g� till l�kare och jag f�r v�l g�ra det mn vill h�ra lite vad ni s�ger...

Anledningen att jag fr�gar �r att jag mest st�rs av det utseendem�ssigt, n�r jag ska ha uppsatt h�r t ex. Visst f�r jag ont i nacken ibland om jag st�r mycket och i ryggen men s� �r jag ju 25 kg �verviktig ocks� som jag h�ller p� att g� ner, s� det �r ju inte s� konstigt heller. Men jag kan inet s�aatt jag har sm�rta ofta, innan jag blev �verviktig hade jag dessutom aldrig ont i ryggen eller nacken (upp till 17 �r ungef�r) utan detta har kommit nu.

�r s� r�dd att det inte ska g� att g�ra n�got �t! :( F�r jag ser ju andra �verviktiga och visst �r det mycket fett som sitter �ver ryggen o s� som fr� den att de st�rre ut s� men ingen annan jag sett ser ut s� h�r i nacken och det �r j�ttejobbigt f�r mig att aldrig kunna g� i uppsatt h�r t ex...

Kan �ven s�ga att n�r jag l�gger mig rak p� golvet, blir nacken N�STAN rak. Liten kn�l blir det ju men det har v�l alla, men den g�r att r�ta ut allts� n�r jag t ex ligger p� ett platt underlag ... Men sen blir jag lite yr o s�nt som n�r man f�tt massage n�r man har j�tteont... Men det �r sk�nt samtidigt som det g�r lite ont n�r man r�tar ut!

Eviga ryggproblem

Sun, 14 Mar 2010 15:06:15 GMT

Jag k�nner f�r att gn�lla lite.

Jag har haft problem med ryggen hela mitt vuxna liv. �nda sedan jag p� skolgympan vid 18 �rs �lder, skulle springa efter / hoppa efter en frisbee och fick en str�ckning. I efterhand har jag f�rst�tt att jag nog skadade disken d�.

Fick ett diskbr�ck vid 30 �r. Det l�ktes utan operation, men jag hade ont l�nge, i ca 5 �r, innan det slutade sm�rta av och till och ge muskelkramper.

Men jag har inte s� stor kapacitet f�r anstr�ngningar. Jag kan f� rej�lt ont och bli stel av en eftermiddag i skogen, n�r man plockar svamp. Det st�ndiga b�jandet ned efter de sm� kantarellerna frestar p�. Jag st�r ut med det, f�r jag �lskar svampplockning.

Det jag har sv�rast att st� ut med, �r bristen p� frihet och flexibilitet. Att jag inte kan g�ra grejer spontant. utan hela tiden m�ste t�nka p�: Vad h�nder imorgon n�r jag gjort detta, hur kommer det att p�verka mig?

Och jag blir alltid s�mre vintertid, pga kylan. Kan mota den en del genom en ylleg�rdel jag k�r med, den h�ller musklerna varma.

Ig�r gjorde jag en grej som m�h�nda var lite dum. Fick ett ryck och b�rjade skotta bort sn�n fr�n balkongen. Det �r det d�r suget efter att st�da bort vintern som infinner sig... Jag har ju ingen skyffel, s� jag tog sopskyffel och skottade ner i en hink, som jag fyllde g�ng p� g�ng och t�mde i badkaret (!). Man tager vad man haver!

Idag, f�r jag sota f�r det. Ont ont ont i korsryggen.

Vad jag �r less p� detta.

Jag kan inte heller g� p� som jag vill, n�r det g�ller samlivet med s�rbon. Tar jag i f�r mycket, kan jag f� ont av det ocks�. Bl�.

Detta g�ller oavsett hur v�ltr�nad eller otr�nad jag �r. Jag kan vara i superform, men efter en eftermiddag i skogen med svampplockning kan jag ha ont efter�t i alla fall.

Tr�ttsamt.

Musik

Sun, 14 Mar 2010 13:51:50 GMT

Musik betyder mer eller mindre f�r oss m�nniskor men ingen f�rblir op�verkad. Att lyssna p� musik man tycker om kan g�ra underverk f�r sj�len

Vilken musik f�r er att m� bra och vilken musik har ni sv�rt f�r?

Ont p� baksidan av underbenet

Sat, 13 Mar 2010 19:46:50 GMT

Har i�tre dagar haft ont p� baksidan av underbenet. De tv� f�rsta dagarna trodde jag att det var tr�ningsv�rk f�r det k�ndes bara d� jag stretchade, men idag �r det v�rre och det g�r lite ont d� jag g�r. Om jag s�nker h�len ner�t g�r det ont och det �r lite svullet nedanf�r smalbenet ungef�r.

N�gon som vet vad det kan vara? Har troligen f�tt det d� fr�n ridningen, eftersom jag inte gjort n�got annat anstr�ngande.

Bl� nagel och bl�sa p� �m t�

Sat, 13 Mar 2010 18:49:47 GMT

Hej!

Har j�tteont i min "t� brevid stort�n". G�r extra ont n�r jag g�r p� den. �Dessutom �r t�n r�d och svullen runt nageln som �r bl�. P� samma t� har jag �ven en spr�ckt vattenbl�sa.

Vad kan vara orsaken? Har inte slagit i t�n och har rymliga skor.

Huskurer f�r att lindra?

Tack p� f�rhand

Feedback Tr�ningsschema, bra upplagt?

Thu, 11 Mar 2010 13:45:21 GMT

Hej! har ett stort intresse f�r tr�ning och har sedan December tr�nat styrka 3g�nger i veckan samt cyklat eller l�pt 30 min 3g�nger/veckan. M�rker nu att jag g�tt upp 2-3kg i muskelmassa sedan jag b�rjade. Vill helst inte g� upp s� mycket till i vikt men samtidigt f� en fast och v�ltrimmad kropp.. Beh�ver jag �ndra p� tr�ningen? Fortfarande fastnar mycket av vikten p� h�fter, rumpa, l�r. Vilket jag inte direkt �r ute efter. Min kost �r nyttig ochallsidig.

Mina m�tt:

Byst 92 Midja 70 h�fter 92

L�ngd 1,57 Vikt 57

Kroppstyp: v�ltr�nad

Synpunkter, tips?

Ont i h�len

Wed, 10 Mar 2010 17:32:24 GMT

Har sedan n�stan en vecka tillbaka haft ont i "bakkanten" av min h�gerh�l.

Vad jag har gjort f�r att f� ont �r inget mysterium: Jag gjorde ett f�r entasuastiskt attacksteg (h�rt stamp med h�gerfot, typ) p� kendotr�ningen. Det har h�nt innan och jag har haft lite sm�problem med h�len �nda sedan sommaren d� jag tr�nade p� ett stumt golv (tr�nar barfota), men den h�r g�ngen var det v�rre �n innan och jag kunde knappt st�dja p� h�len f�rst.

Varf�r det g�r ont vet jag dock inte. Jag �r lite orolig f�r att det ska vara n�t problem med fettkudden som man har under foten eller kan det vara s� enkelt att det �r ett typ b�m�rke som inte syns?

Tandst�llning.

Wed, 10 Mar 2010 12:11:08 GMT

Hej! Jag ska f� tandst�llning (r�ls antagligen) om n�gra veckor. Jag �r verkligen sjukt r�dd och nerv�s, s� jag beh�ver hj�lp!

Alla s�ger att det g�r sjukt ont, och det �r typ st�rsta anledningen till att jag �r s� r�dd. Vad tycker ni som har tandst�llning eller har haft, g�r det ont?

Jag �r ocks� v�ldigt nerv�s f�r att jag kommer prata konstigt och l�spa typ. Det �r ju inte s�rskilt snyggt! Gjorde ni det?

Sn�lla alla d�r ute med tandst�llning. hj�lp mig!!

�verbelastad h�ft?

Wed, 10 Mar 2010 00:11:21 GMT

Hej.

D� jag varit och �r arbetsl�s/sjukskriven och g�r i terapi, s� har jag under l�ngre tid varit mycket isolerad och suttit hela dagarna och n�tter vid datorn.

Problemet d�r �r m�nga saker, men st�rsta problemet �r att nu visar det sig att min kropp tagit skada utav min placeringen "framf�r" datorn.

Jag ligger n�mligen p� v�nstra kroppens sida ALLTID, �r invand med det sedan 2 �r tillbaks och aldrig kunnat byta sida, �ven om jag f�rs�kt. Kroppen orkar inte sitta upp vid datorn under l�ngre tid, s� l�gger mig p� sidan.

Nu under senaste 2 veckorna har jag f�tt fruktansv�rda sm�rtor i min v�nstra h�ft, som jag nu misst�nker ha blivit p� n�got s�tt �verbelastat pga min liggst�llning framf�r datorn.

Vad som kan vara belastat vet jag inte och vad detta ev kan leda till, men beh�ver hj�lp och det nu :(

�r r�dd ifall min ryggrad ev kunnat bli sned efter s� l�ng tid?

�r ute 1 tim varje dag/kv�ll och g�r en l�ng runda med sambon, men det r�cker inte f�r min h�ft. I vissa l�gen f�r jag �ven kramper i h�ften, om jag �verbelastar det med min krpppsvikt n�r jag s�tter p� mig skor, eller sitter p� ett annorlunda s�tt.

Beh�ver hj�lp!

Det g�r s� fruktansv�rt ont i h�ften och jag vaknar numera av sm�rtan n�r jag sover...

Minnesblad

Mon, 08 Mar 2010 21:46:31 GMT

Det h�r kanske inte �r r�tt forum, men eftersom det �r ett v�ldigt aktivt forum och det �nd� �r lite i omr�det s� provar jag �nd�.

Jag har sorgligt nog mist en v�n p� grund av cancer. Vi umgicks inte s� otroligt mycket, men s� fort det var n�gon kulturell tillst�llning s� var det henne jag ringde f�r s�llskap.
Vi jobbade �ven ihop under n�gra �r.

Nu undrar jag om ni har n�gra tips om vad jag kan skriva i minnesbladet.

B�r jag skriva in sambon ocks�?

Infektionsmottagning?

Mon, 08 Mar 2010 09:50:43 GMT

N�gon som varit p� en infektionsmottagning,har f�tt remiss av min husl�kare?