<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?><rss version="2.0"><channel><title>Hälsa - Artiklar RSS</title><link>http://halsa.ifokus.se/Feeds/ArticleRss.aspx</link><description>RSS-flöde för artiklar på Hälsa</description><copyright /><ttl>5</ttl><item><title>Placebo</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Ordet Placebo kommer från Latin och betyder "Jag vill behaga" till skillnad från Nocebo som betyder "Jag vill skada"&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Placeboeffekt eller förväntanseffekt&lt;/strong&gt; som det också kallas är en verkan av läkemedel eller behandling som inte beror på innehållet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På 1950-talet gjordes de första Randomiserade läkemedelsstudierna.Här kommer från Wikipedia en förklaring till Randomisering.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Randomisering"&gt;Randomisering&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kontrollgruppen som fick overksamma läkemedel kunde bli eller känna sig friskare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Därför görs dubbelblindtester där varken läkare eller patient vet vilket preparat som är det "riktiga".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De oversamma pillern kallas blindtabletter, sockerpiller eller placebo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placebo har starkast effekt där sjukdomen till stor del beror på upplevelse som vid smärta och depression.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns även andra saker som spelar roll enligt olika tester och det är om patienten har föreställningen att preparatet är dyrt så ger det mer effekt. Även färg form och storlek på tabletterna spelar roll.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Det finns en motsats till Placebo och det är Nocebo.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ordet Nocebo kommer också från Latin och betyder "Jag skall skada".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I tester så har förväntanseffekten även visat sig åt det negativa hållet. Till exempel så har patienten uppvisat samma biverkningar som de trott att de skulle få av det "riktiga" preparatet trots att det varit sockerpiller.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Under andra världskriget så berättas det att en läkare förgäves försökte hjälpa sårade soldater men hade slut på all morfin. En soldat skrek högt efter en spruta och till slut gav läkaren honom en spruta med koksaltslösning i ren desperation och blev förvånad att soldaten blev lugnare och upplevde smärtan som mindre plågsam.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Detta lär ha givit upphov till funderingar om just det här med Placeboeffekten.&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=7794079a-af49-49d6-8fcc-e9c5487c4eec&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 23 Feb 2010 14:42:31 GMT</pubDate><guid>7794079a-af49-49d6-8fcc-e9c5487c4eec</guid><category>medicin</category><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=10e5d9fc-078f-402a-afe8-9e9ef2ad1464" length="167330" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Ensamhet</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Ensamhet har blivit ett stort problem i vårt moderna samhälle vilket är ganska paradoxalt med tanke på hur vi lever.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ensamheten är ett stort samhällsproblem och påverkar vår hälsa mer än vad vi tror. Speciellt nu vid storhelger (juletid) så blir det mer märkbart både för den som faktiskt är ensam och för andra som eventuellt drabbas av samvete.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det kan tyckas konstigt att ensamheten är ett problem i vår globaliserade värld men det finns mängder av aspekter som faktiskt påverkar detta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det moderna effektiva samhället är inte alltid av godo. Mänslkigt bemannade serviceställen som exempelvis posten har minimerat sin verksamhet. Banker likaså. Numera när du kommer till en bank så ska du sköta dina ärenden själv i mesta möjliga mån. Kassaservice kommer snart att vara ett minne blott. Likaså telefonservicen har blivit datoriserad. Du ska helst knappa in dina ärenden själv och det är väldigt svårt att komma fram och få prata med en "levande" person/människa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sverige är det land i Europa som toppar listan på ensamhushåll. Då blir det inte heller konstigt att vi har sådan bostadsbrist, men det är en annan fråga. Varför lever vi i ensamhushåll? Det finns förstås mängder av svar på detta som kan vara värt att diskutera någon annanstans.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ett svar kanske kan vara att vårt samhälle numera är väldigt individinriktat. Personlig utveckling, inriktning på "jaget" och vårt gamla solidaritestänkande har kommit i glömska.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ensamhet leder ofta till psykisk ohälsa och denna ohälsa figurerar i alla åldrar. Numera så har vi inga fungerande boendeformer för människor som hamnar mellan stolarna. Det finns mängder av människor som mår bättre av en boendeform med likasinnade men vårt moderna samhälle är uppbyggt av att "alla ska bo hemma" oavsett om det fungerar i realiteten eller inte. Många äldre komer inte ens ut om dagarna på grund av tidsbrist i hemtjänsten och många med olika former av funktionsnedsättningar får inte den hjälp som behövs och är lagstiftad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns en enorm ensamhet bakom alla fönster i vårt moderna samhälle som vi andra som har ett "normalt" leverne kanske inte ens känner till.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Detta speglar sig på landets alla akutmottagningar på sjukhusen. Människor söker för småkrämpor när det i själva verket visar sig att det är kontakt med en medmänniska som saknas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det är inte för inte som forskning visar på att gifta par mår bättre. Det behöver inte just vara äktenskap men att människor med en partner mår bättre i allmänhet. Man är inte ensam helt enkelt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vad kan man då göra åt detta stora problem?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Först och främst så kanske vi ska börja med att vi alla ska tänka på våra medmänniskor och göra en aktiv insats. Sedan har ju var och en ett egenansvar som många gånger kan vara svårt att bryta sig ur. Har man varit ensam länge så är det inte bara att "ta sig i kragen" Det blir ofta en ond cirkel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns däremot en hel del i vårt samhälle som kanske kan hjälpa till att bryta isoleringen. Det finns jourtelefonverksamhet i kommunerna dygnet runt, många kommuner har dessutom en väl fungerande volontärtjänst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kyrkan har, trots att de är dåliga på att saluföra sig, en hel del verksamhet för ensamma. De erbjuder gruppsamtal, enskilda samtal, telefonjour, och annan stor verksamhet beroende på församling och detta gäller oavsett om man är medlem i Svenska Kyrkan eller inte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sedan ska vi heller inte förglömma Internet och denna datavärld som är en "djungel" för många ensamma. Denna världen är inte bara av ondo utan det finns mängder av sidor, bloggar, twitter, kontaktsidor med mera. Numera är det inte helt ovanligt att ha träffat sin partner via Internet så att hjälpa ensamma att lära sig datakunskap är inte helt fel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Att bryta sin ensamhet är inte lätt men det finns oändliga möjligheter i vårt samhälle med studiecirklar, kurser, idrott och varför inte börja med en datakurs?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En annan stor faktor i att bryta ensamhet är husdjur. Det har visat sig i mången forskning att djur har en enorm betydelse för välbefinnande. Det behöver inte just vara en hund som gör att man kommer ut och träffar likasinnade, utan det kan vara en katt, undulat, hamster, kanin, och rent av akvariefiskar. Bara känslan av att en annan levande varelse behöver en kan vara så betydelsefullt.&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=e7fd3d4e-67bc-48cb-b116-4823ea74ef90&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sat, 19 Dec 2009 19:20:05 GMT</pubDate><guid>e7fd3d4e-67bc-48cb-b116-4823ea74ef90</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=4ba91156-2365-4448-be21-d6794da4ded5" length="3396" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Synen berättar vad vi ser </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Ögat är ett unikt organ som med sina 1 miljon nervtrådar överför signaler till hjärnan för att tolkas och bli till bilder som vi sedan upplever. 
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser får alltså inte den uinformationen som våra hjärnor behöver för att tala om för oss vad vi ser &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;annars är synen ett av de sinnen som är störst av våra sinnen &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nästan tre fjärdedelar, eller 130 miljoner, av kroppens sinnesceller finns i ögonen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Så vi som inte ser missar alltså en massa information som den seende befolkning får via ögonen &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser kan ju inte tyda kroppspråkey som är en viktig informationskälla när vi träffar andra maniskor &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser kan heller inte ta del av det mesta abvden iformationen som man normalt får via det tryckta ordet &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser är också utestängda från det mesta som sämds via televisionen &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser är också utestängda från de flesta butikerna på grund av att det saknas personlig service i de flesta butikerna &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser är även utestängda från stora delar av samhället på grund av den otillgänglighet som råder på de flesta platserna i samhället &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser har inte heller rätt till hjälp via LSS lagen om stöd och service åt vissa funktionshindrade som &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ger andra grupper stöd och hjälp på statens bekostnad utan vui får själva bekosta eventuella hjälpbehov vi har på grund av vår synskada &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi som inte ser öär den enda gruppen som får betala en extra avgift för att ha våra ögon med oss när vi lämnar bostaden och ger oss ut i det otillgängliga samhället &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=4d9a7160-3fa0-464e-b316-abdea3a6a345&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 08 Dec 2009 15:28:04 GMT</pubDate><guid>4d9a7160-3fa0-464e-b316-abdea3a6a345</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=4fd5835f-f10b-49b9-99a4-e0bc76006291" length="296170" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Vad vill du äta i dag?</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Om man har ett funktionshinder som gör att man behöver hjälp för 
Att handla det man vill äta  så kan man glönna bort vad man vill 
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det är så att om man har ett funktionshinder och är beroende av hjälp från&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kommunen där man bor så kan man glömma bort vad man vill äta &lt;/p&gt;&lt;p&gt;I de flesta kommunerna runt om i landet är det nämligen så att man inte får &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hjälp med att hamdla sin egen mat &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det alternativ man har är  att ta emot  kommunens matlådor  som de tar hutlöst betalt för &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Med tanke på innehållet  eller nöjligvis om personalen har tid att gå en sväng själva  och &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Handla åt en &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Man får alltså imte själv bestämma vad man vill ha för mat eller andra saker som finns i livsmedelsaffären &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Detta skapar en oro hos de som är beroende av kommunernas hemtjänst för att kunna få  hem vårt dagliga &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Livsnödvändiga saker  för att överleva &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ska det verkligen behöva vara så i Sverige på 2000 talet  ska man inte kunna få den hjälp man behöver för att hamdla &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det man kan behöva &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jag tycker det är en ren och stor skandal  att folk som är i en berondeställning av andra personer  ska behöva ha det så &lt;/p&gt;&lt;p&gt;I ett modernt samhälle &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=a490db46-d1c5-4edd-8d84-063caa261259&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Fri, 13 Nov 2009 15:59:21 GMT</pubDate><guid>a490db46-d1c5-4edd-8d84-063caa261259</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=2e6c99ff-52f8-49a5-b83b-9d834802bed2" length="327243" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Resistenta bakterier ökar </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;De multiresistenta bakterierna ökar allt mer på våra sjukhus 
Duett beror på stora delar av att man har ständiga överbeläggningar 
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Man har alltså sparat in så mycket på personal och sängplatser på våra&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sjukhus så att man får en ökning av multiresistenta bakterier på vissa avdelningar&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vad kommer inte detta att kosta i form armera ökning och mera mänskligt lidande&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man har alltså varit mera mån om skattesänkningar än att bibehålla en mänsklig&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vård med en god omvårdnad&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Men nu kommer räkningen med en massa resistenta bakterier som följd så nu måste man borga att täcka om och se till att dessa ständiga överbeläggningar försvinner för annars kommer det att bli en katastrof med en massa nya fall av mänskligt lidande&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det måste väl vara mera viktigt att betala lite mera skatt så att vi kan ha en mänsklig sjukvård&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Där man inte blir drabbad a de multiresistenta bakterierna för då kommer snart stora delar avår befolkning att vara bärare av dessa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det beror även på att man ständigt begär att man ska få antibiotika vid minsta tecken på förkylning och andra infektioner som kroppen normalt själv klarar av att ta hand om&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Med en bra personaltäthet och mindre överbeläggningar kan vi få bukt med detta stora problem&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=3f3e2fa4-473b-4176-9268-c3df2fd57ce6&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Thu, 08 Oct 2009 17:35:06 GMT</pubDate><guid>3f3e2fa4-473b-4176-9268-c3df2fd57ce6</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=6071ade4-b1e5-4959-ac42-59d9da339324" length="318270" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Yttrandefrihetsgrundlagen</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Yttrandefrihetsgrundlagen fastställer att alla har rätt att fritt utrycka sig, och att det är en grundläggande demokratiskt rättighet att göra sin röst hörd, anonymt eller inte, i olika medier.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fri åsiktsbildning förutsätter yttrandefrihet och informationsfrihet för medborgarna, dvs att alla har en möjlighet att göra sin röst hörd. Det är en av grundstenarna i en demokrati. Dessa rättigheter omfattar alla typer av medier, även elektroniska medier som iFokus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Att alla har rätt att uttrycka sin åsikt betyder dock inte att man får skriva vad som helst. Det finns undantag, framförallt kring upphovsrättsliga frågor, hetslagstiftningen och material riktat mot unga, och då främst pornografi och/eller annat material som kan verka förråande eller medföra annan allvarliga skada för unga.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det är dock viktigt att poängtera att bara för att ett inlägg på forumet inte bryter mot någon lag så innebär det inte en skyldighet att publicera det. Yttrandefriheten ger inte automatisk rätt att bli publicerad, tänk hur DN eller Rapport skulle se ut om alla som krävde att få bli publicerade också blev det.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om du som värd anser att att ett inlägg skadar dig, din sajt och diskussionen där, företaget iFokus eller en medlems integritet så står det dig helt fritt att välja att ta bort inlägg eller att kräva av författaren att den skriver om det.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Av: IFokus&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=19fc1d20-3457-4e2f-9b70-8afba17dffeb&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 06 Oct 2009 22:19:20 GMT</pubDate><guid>19fc1d20-3457-4e2f-9b70-8afba17dffeb</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=8647a775-b940-440f-b3a4-b68d72eb1906" length="27053" type="image/jpeg" /></item><item><title>iFokus betalfunktioner!</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;I denna artikel får du information om de olika betalfunktionerna på iFokus. Vilka de är, vad de kostar och vad du får ut av dem.&lt;/p&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Varför betalfunktioner?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Att driva ett så stort nätverk som iFokus är inte gratis och iFokus växer och utvecklas hela tiden, det tillkommer fler sajter, fler medlemmar och fler funktioner. Detta innebär att det även krävs bland annat fler och större servrar, folk som jobbar med utvecklingen och servicen av iFokus och mycket annat som kostar pengar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;iFokus finansieras dels av den reklam som finns på sajterna och dels genom att vi som är medlemmar på iFokus köper dessa extra funktioner.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;iFokus Plus&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Pris och beställning&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;iFokus Plus kostar &lt;strong&gt;50 kr/kvartal&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(3 månader)&lt;/em&gt; &lt;em&gt;(+ eventuell operatörsavgift).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;För att beställa iFokus Plus skickar du ett sms till &lt;strong&gt;72550&lt;/strong&gt;. I sms:et skriver du: &lt;strong&gt;IFOKUS PLUS användarnamn&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(istället för ordet "användarnamn" så skriver du ditt eget användarnamn).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;iFokus Plus uppdateras inte automatiskt efter utgången period och ingenting dras automatiskt från ditt telefonkort/abonnemang, du kan däremot enkelt beställa flera perioder på samma gång genom att skicka beställnings-sms flera gånger.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Vad ingår i iFokus Plus?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Då du beställer iFokus Plus så får du bland annat detta:&lt;/p&gt;
&lt;ul type="disc"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Oändligt stor Inkorg.&lt;/strong&gt; Skicka och ta emot precis hur många privata meddelande som helst. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bifoga filer i privata meddelanden.&lt;/strong&gt; Skicka bilder och filer till dina vänner i privata meddelanden. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Anpassa personliga sajten.&lt;/strong&gt; Lägga in eget sidhuvud och anpassa färger på personliga sajten.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Stor avatar.&lt;/strong&gt; Få en fyra gånger så stor avatar. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Signatur&lt;/strong&gt;. Visa en signatur i dina inlägg, privata meddelanden och gästboksinlägg.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Fler fotoalbum.&lt;/strong&gt; Organisera dina bilder i olika album. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Mer utrymme i ditt fotoalbum.&lt;/strong&gt; Varje gång du förlänger ditt Plus-medlemskap får du 1 MB extra utrymme för dina bilder. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Visa bilder direkt i inlägg och kommentarer.&lt;/strong&gt; Visa dina bilder direkt i inlägget i forumet. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Möjlighet att ta bort inlägg från listan "Mina inlägg"&lt;/strong&gt; så att de inte visas där även om det kommer nya kommentarer.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Och mer...&lt;/strong&gt; Vi kommer framöver att lägga till många fler funktioner till iFokus Plus. &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;iFokus Minus&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Pris och beställning&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;iFokus Minus kostar &lt;strong&gt;20 kr/månad&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(+ eventuell operatörsavgift)&lt;/em&gt; och beställs genom att du skickar ett sms med texten &lt;strong&gt;IFOKUS MINUS användarnamn &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;(istället för ordet "användarnamn" så skriver du ditt eget användarnamn) &lt;/em&gt;till nummer &lt;strong&gt;72550.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;iFokus Minus uppdateras inte automatiskt efter utgången period och ingenting dras automatiskt från ditt telefonkort/abonnemang, du kan däremot enkelt beställa flera perioder på samma gång genom att skicka beställnings-sms flera gånger.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Vad är iFokus Minus?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;iFokus Minus är en betalfunktion som innebär att du betalar för att slippa reklamen som finns på iFokus. En annan trevlig sak med att ha iFokus Minus är att rutan till höger med "Mina sajter" blir större.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Stor avatar&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Pris och beställning&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Stor avatar kostar &lt;strong&gt;30 kr&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(+ eventuell operatörsavgift)&lt;/em&gt; och har inget utgångsdatum utan finns kvar så länge du har samma användare på iFokus. Stor avatar beställer du genom att skicka ett sms med texten &lt;strong&gt;IFOKUS AVATAR användarman&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(istället för ordet "användarnamn" så skriver du ditt eget användarnamn) &lt;/em&gt;till nummer &lt;strong&gt;72550.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Vad får jag då jag beställer stor avatar?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Om du vill ha en stor avatar men inte är intresserad av de andra funktionerna som man får med iFokus Plus så är detta funktionen för dig!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den vanliga avatarens storlek är 32 x 32 pixlar, den stora avataren är fyra gånger så stor alltså 64 x 64 pixlar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En avatar är den bild som finns bredvid alla foruminlägg, kommentarer, gästboksinlägg, PM, mm som du skriver.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Större fotoalbum&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Pris och beställning&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Mer utrymme i ditt fotoalbum kostar &lt;strong&gt;10 kr &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;(+ eventuell operatörsavgift)&lt;/em&gt; för 10 MB och detta beställer du genom att skicka texten &lt;strong&gt;IFOKUS SPACE användarman&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;(istället för ordet "användarnamn" så skriver du ditt eget användarnamn) &lt;/em&gt;till nummer &lt;strong&gt;72550.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;Vad får jag då jag beställer större fotoalbum?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;För varje 10 kronor som du betalar in så får du 10 MB extra utrymme i fotoalbumet på din personliga sajt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om du stöter på något problem med någon av funktionerna så kan du få hjälp med detta på &lt;a href="http://support.ifokus.se/"&gt;Support iFokus&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Källa: &lt;a href="http://ifokus.se/"&gt;http://ifokus.se&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Skrivet av &lt;/em&gt;&lt;a href="http://AnneN.medlemmar.ifokus.se"&gt;AnneN&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=2d8390e9-0a31-4480-aac3-d959f340c4e3" border="0" alt="ifokusstor.gif" /&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=b7c50aa7-c976-4415-921e-129100c45e05&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 27 Sep 2009 10:40:34 GMT</pubDate><guid>b7c50aa7-c976-4415-921e-129100c45e05</guid><category>ifokus</category><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=abc3236e-23e4-43bf-9402-de3bfb891280" length="9549" type="image/gif" /></item><item><title>Migrän</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Ordet migrän kommer från Grekiskans Hemicrania som betyder halv huvudskål&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Migrän kan verkligen kallas en folksjukdom då omkring så många som var femte kvinna och var tionde man har denna huvudvärk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man kan tro att det är en modern välfärdssjukdom orsakad av bl.a stress men så är inte fallet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hippokrates, som kallas läkekonstens fader, beskrev denna huvudvärk med aura redan omkring 400 fKr.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Många kända människor har haft migrän såsom Julius Ceasar, Sigmund Freud, Chopin, Picasso och Lewis Carroll som 1865 gav ut boken "Alice i underlandet". Han sägs ha varit påverkad av sin migränaura när han skrev denna för tiden underliga bok.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Migrän räknas som en kronisk sjukdom då det inte finns något bot utan enbart lindring.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vanligtvis delas migrän upp i fyra grupper:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Klassisk migrän med aura&lt;/strong&gt; vilket ca 30% har. Cirka 20-40 minuter innan anfallet så brukar föraningar komma såsom blixtar i synfältet, zickzackband över synfältet och även synbortfall. Hos vissa påverkas även hörseln och man kan bli täppt i näsan, oftast då bara ena näsborren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Därefter kommer den pulserande huvudvärken som vanligtvis, men inte alltid, är ensidig. Värken kan även under anfallet "byta sida". Huvudvärken ger ofta upphov till illamående och kräkningar som gör att det pulserar ännu värre i huvudet. Ofta blir man under anfallet känslig för ljus och ljud och även starka dofter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anfallen kan komma några gånger per år eller som i de värsta fallen flera gånger per vecka. (genomsnittsattacken är 1 gång/månad)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ett anfall kan vara från en halvtimme till fyra dygn.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Migrän utan aura&lt;/strong&gt; har inget förstadium men du kan innan känna dig irriterad och allmänt olustig. Sedan kommer huvudvärken precis som i klassisk migrän.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tyst migrän&lt;/strong&gt; ger aura men däremot så slipper man oftast den värsta huvudvärken utan mår mer allmänt dåligt. Irriterad olustig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ögonmigrän. &lt;/strong&gt;Ger flimmer, synbortfall men oftast ingen huvudvärk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Utlösande faktorer &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Stress påverkar migrän precis som vissa livsmedel som choklad, rödvin, starka ostar, bananer m.m. Detta är förstås väldigt individuellt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lågt blodsocker, väderomslag, parfymdoft, starkt solljus, sömnbrist, vissa läkemedel och alkohol. Även här varierar känsligheten från person till person.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Kvinnor/män&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Var femte kvinna och var tionde man beräknas lida av migrän.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Barn kan också ha migrän men detta är mer ovanligt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kvinnors migrän är ofta kopplad till hormonbalansen och därför bryter ofta migrän ut hos flickor i puberteten. Vissa kvinnor har  mer anfall vid mens och ägglossning. Det är inte helt ovanligt att migränen försvinner under en graviditet t.ex och att även kvinnor blir bättre efter klimakteriet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pojkar insjuknar oftast tidigare än flickor. Redan så tidigt som i låg eller mellanstadiet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns en viss ärftlighet med sjukdomen eftersom 70% uppger att de har en nära anhörig med migrän.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Orsak&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns fortfarande ingen fastställd orsak till uppkomsten av sjukdomen utan olika teorier om hjärnans nerv och blodkärlssystem som på något sätt kommer ur balans.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ny forskning har upptäckt ett "migräncentrum" i hjärnstammen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Behandling&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Behandlar migrän gör man med olika metoder och även här så fungerar det olika från person till person.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det vanligaste är att i början av en attack ta värktabletter som Acetylsalisylsyra, Ibuprofen, Diklofenak, Paracetamol och eventuellt något mot illamåendet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Imigran och Zoomig är två mediciner som innehåller Sumatripan som många får god hjälp av.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Förebyggande medicinering förekommer också bl.a med Betablockerare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Många som lider av migrän får också god hjälp av massage, zonterapi, aukupunktur och naturmedel så det gäller att leta sig fram till vad som passar bäst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Även om det är en folksjukdom som orsakar mycket lidande så får alla med migrän trösta sig med att sjukdomen inte är farlig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=5dc261e4-7325-4dc8-8d39-aa5d382cb6e7&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 23 Sep 2009 17:59:17 GMT</pubDate><guid>5dc261e4-7325-4dc8-8d39-aa5d382cb6e7</guid><category>SidebarArticle</category><category>sjukdomar</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=9ce32d13-3b4a-4436-b98b-974cee18214a" length="2947" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Viktigt om Magna Cura</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Kommunerna köper in ett dataprogram för att registrera alla inom omsorgen! Ingenting är heligt numera.. Detta är skrämmande och otäckt,tycker jag.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jag håller på att nysta i vad detta program är för något och ju mer jag lär mig desto räddare blir jag. Alla som ingår i omsorgen ska in i detta register! Och alla som jobbar inom omsorgen kan läsa det..&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tanken är att det ska vara lättare att samarbeta mellan de olika instanserna och det må ju så vara. Problemet är att en som jobbar på äldrevården kan läsa om någon på ett gruppboende tex.. Och att det är precis allt som ska registreras. Personuppgifter, ekonomi, levnadsberättelse, bakgrundshistoria, alla rutiner, fritid och allt annat du kan tänka dig.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det gör att det kommer att stå om en brukare kastar maten i väggen för att han inte vill äta, om han hann fram till toaletten i tid, vilka han träffar och när, vilka mediciner han äter, hur mycket han får i habersättning, när han kliver upp och när han går till sängs, hur det fungerar med hygienen och... Bara fantasin sätter stopp!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Om jag har förstått detta rätt så är det ca 40 kommuner i Sverige som är med i detta program just nu. Och lagstödet verkar vara LSS, Sol, Hsl och sen ett medgivande av att sekretessen får brytas.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jag anser att detta är ett otäckt sätt att ha kontroll över människor och jag kommer aldrig att ge mitt samtycke till att mina huvudmän registreras på detta sätt. För samtycke måste dom ha!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Å andra sidan ska vi godemän vara med på informationsmötena om detta men jag har då inte fått någon inbjudan. Trots att jag är god man till 3 stycken inom omsorgen..&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vad all personal inom omsorgen har med allt detta begriper jag inte. Det finns då ingen verkig anleding som jag kan se det. Ansvariga inom min kommun säger att det är lag på att det ska dokumenteras och det håller jag med om. Men den dokumentationen stannar i huvudmannens/brukarens bostad och läses endast av berörd personal! Det finns ingen lag som säger att all personal inom omsorgen har med det att göra.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dessutom har kommunen friskrivit sig från skadeståndskrav och stämningar då det är den enskilde personalen som skriver i registret som kan bli åtalad/anmäld för kränkande kommentarer och sekretessbrott mm.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jag håller som sagt fortfarande på att lära mig detta program och dess syfte och är inte insatt till 100%. Men jag tycker det är viktigt att alla godemän/förvaltare och alla som har med omsorgen att göra (både som personal och som brukare) tar reda på om detta program finns i din kommun och sätter ner foten. Ta reda på så mycket ni kan!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;© Artikelförfattaren&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Artikeln är skriven av Sajtvärden  på Frivillarbetare i fokus som har lämnat sitt godkännande för denna publicering &lt;/p&gt;&lt;p&gt;http://frivilligarbetare.ifokus.se/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=8cecfc53-8781-4d34-99bf-9d821683fbcd&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 01 Sep 2009 15:44:36 GMT</pubDate><guid>8cecfc53-8781-4d34-99bf-9d821683fbcd</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=903cef68-e13f-409c-b6d8-c1944bcca401" length="3782" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Staffetläkare  för vem är de bra `?</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Man kan efter att ha sett programet Upprag granskning 
Fundera för vem dessa läkare  är till för .
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dessa staffetläkare är inte bra för patientsäkerheten  det visar &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Detta program allt för tydligt &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De enda som i längden  känar på detta system är de som hyr ut dessa läkare  vi alla andra är bara förlorare av detta system &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;När man kan anställa två läkare på heltid under en månad för samma kostnad  som det kostar att ha em hyrläkare  så inser man direkt &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Att man slösar med våra skattemedel  för det är ju så att vi alla får vara med och betala för dessa hyrläkare  genom våra skatter &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dessa läkare  skapar ingenbra sjukvård  det visar de 54 lex maria anmälningar som har inkommit till socialstyrelsen  under 2007-2008&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Av dessa 54 anmälningarna så har 27 patienter avlidit  på grund av dessa hyrläkare &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En läkare som medverkade i programet  hade arbetat i 4 dygn  i sträck  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hur kan denna läkare vara en bra läkare  det kan man undra &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Så det är inte konstigt om vi har en dålig sjukvård  när man som läkare kan arbeta flera dygn  i sträck &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Och ändå påstå att man utför ett bra arbete &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;För alla andra som arbetar finns det en lag som säger att man ska ha minst 11 timmars  dygnsvila men den lagen &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Står läkarna över &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En yrkeschauför  som kör en tung lastbbil  får bara köra 4,5 timmar  sedan måste denne ta en rast på minst 45 minuter &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Men enläkare  kan arbeta hur länge som helst utan vila  och då har läkaren  ett mäniskoliv i sina händer  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=72631696-688c-42df-be37-d7c4a21821fd&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2009 15:04:09 GMT</pubDate><guid>72631696-688c-42df-be37-d7c4a21821fd</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=08458b14-64ac-4d4e-a14c-b792001f6c37" length="104798" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Läkemedelskostnader  för höga?</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;i har ett växande  problem med att stora grupper inte anser sig ha råd med läkemedel som läkaren skriver ut .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hur ska man komma tillrätta med detta växande problem `?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Är det någon som har en bra lösning på detta ?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;För det är helt klart att någort måste göras för om man inte har råd med de läkemedel man får utskrivna&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Så förvärras sjukdomen och det blir mera onödigt lidande för den enskilde personen som ite har råd med sitt läkemedeloch kostnaderna för samhället kommer att bli avsevärt mycket större .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ska man sänka det nuvarande taket för läkemedelskostnaderna eller vad ska man göra för något åt detta `?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=5262d92e-4d47-4c4b-9f2a-d03020401964&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 16 Aug 2009 12:27:27 GMT</pubDate><guid>5262d92e-4d47-4c4b-9f2a-d03020401964</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=50446dd4-28e0-4987-8e59-f3f6065df477" length="3077" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Dyslexi läs och skrivsvårigheter  </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Dyslexi innebär att  man har läs och skrivsvårigheter 
Det är ett dolt funktionshinder  som inte går att bota 
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dyslexi beror på en hjärnskada det är mer vanligt bland män än kvinnor och den är ärftlig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dyslexi har ingenting med intelligens att göra det finns flera kända personer som lider av dyslexi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det som kännetecknar dyslexi är att:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man läser hackigt och långsamt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man läser fort och gissar vad det står&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man läser fel eller utelämnar ord&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man lägger till bokstäver så att det blir andra ord&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Detta är bara en mycket liten del av vad som kännetecknar dyslexi&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns massor att läsa om detta på nätet&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Även grupperna synskadade och hörselskadade kan ha stora läs- och skrivsvårigheter&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Då synskadade inte ser texterna utan måste förlita sig på vad man hör när man läser och skriver&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;När det gäller hörselskadade så beror det på att dessa inte hör orden uttalas och då kan det bli svårigheter när man ska skriva ord eftersom man aldrig har hört ordet&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=000ba1d8-5196-40d4-a993-78fde05fe31a&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2009 09:14:43 GMT</pubDate><guid>000ba1d8-5196-40d4-a993-78fde05fe31a</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=3e97b6f1-ba5c-4fe2-9ac8-db702ce769a8" length="226187" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Tillgång till det offentliga rummet</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;När man talar om hälsa glömmer  man lätt bort att det finns stora grupper av mäniskor som inte har tillträde till det offentliga rummet.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De människor som inte har full tillgång till det offentliga rummet är framförallt personer med olika typer av rörelsehinder, gravt synskadade, hörselskadade samt personer med olika typer av allergier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Detta utanförskap kan leda till andra typer av sjukdomar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Så varför man utestänger stora grupper av människor från det offentliga rummet har jag mycket svårt att förstå.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det vore samhällsekonomiskt lönsamt att göra de offentliga rummet tillgängligt för alla.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om alla skulle få tillgång till de offentliga rummen så skulle man till och med kunna tjäna en hel del pengar på det. Genom att flera skulle klara sig själva och behöva mindre hjälp av det offentliga. Man skulle även tjänaa pengar genom att flera besöker det offentliga rummet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Så varför inte hjälpa till att göra de offentliga rummen mer tillgängliga .&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=65c8b6cf-0f21-41e0-8c39-c893f8a2eb5e&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 28 Jul 2009 11:46:15 GMT</pubDate><guid>65c8b6cf-0f21-41e0-8c39-c893f8a2eb5e</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=c442d957-56ed-49b2-9ce6-9f70c6b1dcaa" length="367484" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Många sajter är det</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Det finns snart hur många olika sajter som helst i nätverket iFokus. Här kommer de med en liten presentation. För att bli medlem i någon/några sajter är det bara att pricka för dem i rutan till höger. Uppdaterad 2009-07-10&lt;/p&gt;&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://adopterade.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Adopterade iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;För oss som är adopterade, du som funderar på att adoptera, ni som har adopterat och alla som bara undrar hur det är att adoptera eller vara adopterad.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://akvariefisk.ifokus.se/" target="_blank" title="http://akvariefisk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Akvariefisk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Stället för dig som tycker att akvarier ger en liten extra krydda på tillvaron i livet. Har du akvarium, vill du skaffa, är du bara nyfiken på hur det fungerar, eller vilka fiskar som heter vad &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://alternativbehandlingar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://alternativbehandlingar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Alternativbehandlingar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Fokuserar på österländsk visdom och kunskap, men lyfter också fram alternativa läkemedel och kosmetika, som framställts av örter. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://andligutveckling.ifokus.se/" target="_blank" title="http://andligutveckling.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Andlig utveckling iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras allt som rör den andliga utvecklingen och olika sätt att se på själen &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://arabiskafullblod.ifokus.se"&gt;&lt;strong&gt;Arabiska Fullblod iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Denna sida är till för dig som har arab eller helt enkelt gillar araber. Eller kanske bara är nyfiken och vill veta mer om rasen?&lt;br /&gt;&lt;a href="http://astrologi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Astrologi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Detta är sidan för alla som intresserar sig för astrologi och horoskop. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://astronomi.ifokus.se/" target="_blank" title="http://astronomi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Astronomi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuterar vi rymden i dåtid, nutid och framtid. Du är välkommen på en resa ut i universum genom cyberrymden &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://bakverk.ifokus.se/" target="_blank" title="http://bakverk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bakverk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tanken med den här sajten är att de som gillar att baka och pyssla med sugarcraft ska kunna samlas för att diskutera, dela med sig av recept samt få/ge tips, råd och inspiration. Om du bakar matbröd, kakor, tårtor, cupcakes eller lite av varje spelar ingen roll &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://barn.ifokus.se/" target="_blank" title="http://barn.ifokus.se"&gt;&lt;strong&gt;Barn iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten främst för dig som har barn &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://barnloshet.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Barnlöshet iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten är inte bara för de som har en diagnos utan även för oss som längtar efter barn men har svårt för att bli gravida (barnlösa) oavsett om det "bara" inte tar sig eller om det sker missfall&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://belgiskjattekanin.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Belgisk jättekanin iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Det är här lyckliga och stolta ägare, uppfödare och/eller utställare av kaninrasen belgisk jätte kan samlas och dela med sig av sina kunskaper och idéer. Sajten är självklart även till för dig som är intresserad av rasen eller kaniner i allmänhet&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://beroenden.ifokus.se/" target="_blank" title="http://beroenden.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Beroenden iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det finns många människor som lider av någon form av beroende&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://bichon.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bichon iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Inom bichonraserna/bichonsläktet finns det sammanlagt 6 raser:&lt;br /&gt;Bichon Havanais, Bichon Frisé, Bichon Bolognese, Coton de Tuléar, Löwchen och Malteser. Bichon iFokus är till för dig som gillar någon eller några av dessa "bichonraser"&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://bildredigering.ifokus.se/" target="_blank" title="http://bildredigering.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bildredigering iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mötesplatsen för dig som är intresserad av att lära dig mer om och dela med dig av kunskaper om fotomanipulation, digital restaurering och retuschering av bilder &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://blandrashundar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://blandrashundar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Blandrashundar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Denna sida är till för dig som har blandrashund, renrasig hund utan stamtavla eller för dig som helt enkelt är intresserad av blandraser. Givetvis är även du som har renrasig hund med stamtavla också välkommen som medlem &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://bloggande.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bloggande iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten är tänkt för dig som vill starta en egen blogg eller redan har en. Här är det meningen att du ska kunna få svar på alla dina frågor som du har runt det som rör bloggvärden&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://bodyart.ifokus.se/" target="_blank" title="http://bodyart.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bodyart iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ett forum för dig som älskar eller bnara gillar olika sorters bodymodifications &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://bokstavsfolk.ifokus.se/" target="_blank" title="http://bokstavsfolk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bokstavsfolk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras bokstavshandikapp, ADHD, Asperger, Tourettes och andra neurologiska handikapp &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://bordshockey.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bordshockey iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här kan du få veta mer om den underbara sporten bordshockey. Här kan du träffa fler som delar intresset för just bordshockey, allt från nöjesspelaren till proffs&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://brott.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Brott iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Här kommer vi att diskutera juridik, lagar, brottsfall samt etik och moral. Vi ska vara ett stöd för brottsoffer, anhöriga till brottsoffer och kriminella samt kriminella som önskar komma från den kriminella banan&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://bruksaraber.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Bruksaraber iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här är alla välkommna i diskussioner om bruksaraberna. Problemlösningar, lyckliga stunder ja allt diskuteras och med gemensamma kunskaper löses allt&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://brukshundraser.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Brukshundraser iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hit är alla välkomna både de med bruksras, annan renrasig och de med ej stambokförda hundar (även kallat blandras)&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://burmilla.ifokus.se/" target="_blank" title="http://burmilla.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Burmilla iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här kommer det att samlas så mycket information som möjligt om burmilla. Tanken är att du som medlem ska dela med dig av dina erfarenheter av katter och av burmillorna i synnerhet &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://choklad.ifokus.se/" target="_blank" title="http://choklad.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Choklad iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här är sajten för dig som älskar choklad. Kanske är du intresserad av att ta del av recept, fakta eller du vill kanske bara prata lite med andra som också gillar choklad &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://connemaraponny.ifokus.se/" target="_blank" title="http://connemaraponny.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Connemaraponny iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras connemaraponnyn. Allt som har med rasen att göra, och lite till. Bolla tankar och funderingar kring hingstval, utställningsresultat och tävlingar kanske? Hur förbereder man bäst sin connemara för till exempel treårstest? &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://cornishrex.ifokus.se/" target="_blank" title="http://cornishrex.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Cornish Rex iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten där lyckliga, stolta ägare, uppfödare och utställare av Cornish Rex kan samlas och dela med sig av sina kunskaper och idéer. Sajten är självklart även till för dig som är intresserad, men inte har någon Cornish &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://datorn.ifokus.se/" target="_blank" title="http://datorn.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Datorn iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som gillar din dator eller för dig som med jämna mellanrum avskyr din dator för att den inte fungerar som du vill att den ska. Här är samlingsplats för bl.a. problem, lösningar och tips &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://daysofourlives.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Days of Our Lives iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;"Like the sand through the hourglas, so are the days of our lives". Så inleds varje avsnitt av serien Days of Our Lives (Våra Bästa År) som vi snackar om här&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://djurannonser.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Djurannonser iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;En sajt där alla säljes och köpes djur samlas på ett och samma ställe. Sajten är enbart för privatpersoner och ideella föreningar, företag får betala för sin reklamplats.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://djurfoto.ifokus.se/" target="_blank" title="http://djurfoto.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Djurfoto iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mötesplats för dig med intresse för foto med huvudinriktning på djur! Här har du möjlighet att dela erfarenheter, utbyta idéer eller också hjälpa varandra att utvecklas inom ämnet &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://djurhem.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Djurhem iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sidan där vi som har och jobbar i djurhem, djurskydd eller med hemlösa &amp;amp; utsatta djur på något sätt där vi kan samlas för att samarbeta, hjälpa varann och framförallt hjälpa djur som behöver hjälp. Och det gäller alla djur! &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://djurtransport.ifokus.se/" target="_blank" title="http://djurtransport.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Djurtransport iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tanken bakom sajten är att skapa en plats, där alla annonser om transporter av djur kan samlas. Med din hjälp kan vi få sajten till en levande plats, så dra dig inte att skriva här &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://dressyr.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Dressyr iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Denna sajt har skapats för alla oss med ett intresse för dressyr! Kanske du har ett nyväckt intresse eller har ridit/kört i många år? &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://druidoshaman.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Druid &amp;amp; Shaman iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Druidismen gör anspråk på att härstamma från den keltiska mytologin men inte alla druider vill kalla druidismen för en religion&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://dvargvadur.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Dvärgvädur iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här samlas alla kaninägare som äger eller bara tycker att dvärgväduren är en fullkomligt underbar kaninras! Här diskuteras allt som har med dvärgväduren o göra, och lite till&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://engelholmiana.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Engelholmiana iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;"Engelholmiana i Fokus" är en sajt med staden Ängelholm i centrum, men med utrymme för en hel del av det som angränsar&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://epilepsi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Epilepsi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här pratas om epilepsi, sjukdomen och hur vardagen och arbetslivet fungerar. Hur man blir behandlad i samhället, av myndigheter, samt mycket annat. Djur och deras epilepsi tas också upp, många av deras symtom påminner om människans&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://existens.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Existens iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Detta forum är till för dig som är sökande, som funderar på detta med livet. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://exotiskadjur.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Exotiska Djur iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;När man tittar runt på internet så kan man inte hitta en enda fungerande bra samlings ställe åt andra lite udda djur. Jag hoppas att fler och fler som äger eller är nyfikna på de lite mer udda exotiska djuren kommer att hitta hit i framtiden. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://fantasy.ifokus.se/" target="_blank" title="http://fantasy.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Fantasy iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten är tänkt för alla er som älskar fantasy eller är nyfikna och vill veta mer om denna breda genre. Här är platsen för dig som vill snacka fantasy inom alla genrer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://fengshui.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Feng shui iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Egen härd är guld värd. Det gamla ordspråket som lyfter fram syftet med den här sajten. Ditt hem är egentligen den enda plats där du vistas dagligen, som du har rätt att utforma helt efter egen smak. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://fibromyalgi.ifokus.se/" target="_blank" title="http://fibromyalgi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Fibromyalgi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Riktar uppmärksamheten mot en svår sjukdom, som numera fler och fler lever med i dagens samhälle &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://film.ifokus.se/" target="_blank" title="http://film.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Film iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Film är något som alla kan relatera till och här kan du diskutera allt från gamla klassiker, kommande filmer, skådespelare och regissörer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://filosofi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Filosofi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Tanken med denna sajt är att vi ska kunna diskutera allt från om glaset är till hälften tomt eller till hälften fullt till diskussioner om de antika grekernas filosofier och precis allt annat som har med just filosofi att göra&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://fiske.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Fiske iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Den här sidan är till för alla som är intresserad av fiske eller nyfiken på att börja fiska. Här kommer du kunna diskutera de effektivaste betena eller de hetaste trenderna inom fiske och mycket mer som har med fiske att göra&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://florist.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Florist iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;På Florist.ifokus finns floristelever, färdigutbildade florister och andra som tycker att blommor är spännande växter. Vi vill visa upp det vi kan och få inspiraton av andra&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://flugfiske.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Flugfiske iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;På den här sajten samlas alla som på ett eller annat sätt är intresserade av Flugfiske. Här kan man tipsa, diskutera och fråga om allt som rör flugfisket&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://fotboll.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Fotboll iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sidan för dig som gillar fotboll i alla dess former &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://foto.ifokus.se/" target="_blank" title="http://foto.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Foto iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vad gör en bild bra och hur använder man sin utrustning till att göra en bra bild? Det krävs inte att man har värsta kameran för att ta bra bilder utan det hänger på fotografen om en bild ska bli bra &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://frivilligarbetare.ifokus.se/" target="_blank" title="http://frivilligarbetare.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Frivilligarbetare iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Samlingsplatsen för dig som är God man, stödperson, förvaltare och förtroendeman m.fl.   &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://gerbiler.ifokus.se/" target="_blank" title="http://gerbiler.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Gerbiler iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för alla som älskar gerbiler eller inte vet ett dugg om dem men vill veta mer. Du är lika välkommen om du  är uppfödare med flera gerbilår på nacken eller om du är nybörjare &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://glamour.ifokus.se/" target="_blank" title="http://glamour.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Glamour iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Glamour behövs i livet oavsett om det är i stora eller små mått mår nog de flesta bra av det. Sajten handlar om allt som känns som om det passar in här, dvs det du tycker är glamouröst, lyxigt och trevligt&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://glaskonst.ifokus.se/" target="_blank" title="http://glaskonst.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Glaskonst iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten handlar om glaskonst - vilket är ett mycket vitt begrepp&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://godanyheter.ifokus.se/" target="_blank" title="http://godanyheter.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Goda Nyheter iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;På Goda Nyheter, skriver vi om det som gör våra liv glada &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://gotlandsruss.ifokus.se/" target="_blank" title="http://gotlandsruss.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Gotlandsruss iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vill du läsa intressanta artiklar och knyta nya kontakter med andra erfarna uppfödare eller nyblivna ägare? Då kommer du att trivas på denna sida &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://gravid.ifokus.se/" target="_blank" title="http://gravid.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Gravid iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;För dig som går i väntans tider &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hamster.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hamster.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hamster iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Forumet med vänskap, glädje och intresse för hamster. Här utbytes kunskap med varandra &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://handboll.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Handboll iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här är sajten för dig som sätter handbollen i fokus. Sverige har haft och kommer att ha framgångar i handbollen på herrsidan. På damsidan kommer Sverige mer och mer. Vem minns inte det skrattande landslaget?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://hbt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;HBT iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;HBT är en förkortning för homosexuell, bisexuell och transsexuell.&lt;br /&gt;Bli nu inte skraj och backa för det. Vi är bara vanliga människor som blöder om vi skadar oss och gråter när vi är ledsna. Som du alltså. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://healing.ifokus.se/" target="_blank" title="http://healing.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Healing iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Diskussioner om det andliga och mediala, TuiNa, massage, arkupressur, hypnos, regression, kinesiologi, chakrabalansering, energiflödesmassage, astrologi mm &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hemmet.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hemmet.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hemmet iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Går du t ex i renoveringstankar eller ska möblera om så får du tips och råd här &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hittekatter.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hittekatter.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hittekatter iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten som sätter fokus på de hemlösa och utsatta katterna, vilket är en så vanlig företeelse i Sverige att det blivit landets största djurskyddsproblem &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hockey.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hockey.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hockey iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten tar upp det mesta som handlar om hockey, is-, inline-, bords- och landhockey, dam-, herr- och ungdomshockey samt bandy. Du som inte kan något kan förhoppningsvis lära dig en del här &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hoya.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hoya.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hoya iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En virtuell mötesplats för de som är intresserad av hoyor &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://humor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Humor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Välkommen in på en helt galen sida fullspäckad med humor. &lt;br /&gt;Tanken med denna sajt är att sprida glädje och skratt runt omkring oss. För alla behöver vi glädje och skratt i våra liv. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hundar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hundar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hundar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;På denna sida ventileras allt om hundar &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://har.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hår iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Håret är för både män och kvinnor en stor del av utseendet, ofta t.o.m. en del av vår personlighet. Genom att klippa, ändra färg på håret och experimentera med olika frisyrer kan vi skapa en helt ny stil och ett annorlunda utseende&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://halsa.ifokus.se/" target="_blank" title="http://halsa.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hälsa iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hälsan är det viktigaste vi har. Att ta hand om sig är livsnödvändigt för att kunna klara livet &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://hastfoto.ifokus.se/" target="_blank" title="http://hastfoto.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hästfoto iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ett diskussionsforum för dig som är intresserad av, eller nyfiken på, hästfotografering &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://hasthoppning.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hästhoppning iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hoppning är Sverige största ridgren med 60 procent av de som tävlar. Många hästar är av naturen goda hoppare, och både häst och människa brukar tycka är det är riktigt roligt&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://haxor.ifokus.se/" target="_blank" title="http://haxor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Häxor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det här är en sida för dig som hyser ett brinnande intresse för häxkonst, gudinnor, örtmagi, spådomar, magi och annan mystik &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://horselskadade.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Hörselskadade iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Detta är sajten för dig med hörselskada. Här diskuterar och debatterar vi allt mellan himmel och jord, men med utgångspunkt från hörselskadades situation.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://igelkott.ifokus.se/" target="_blank" title="http://igelkott.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Igelkott iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Igelkott Ifokus är sajten för dig som älskar igelkottar. Inte bara våran Svenska Igelkott utan även våra tamigelkottar som springer runt i våra hus och härjar och gör en mörk vinterdag ljus &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://iller.ifokus.se/" target="_blank" title="http://iller.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Iller iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som älskar illrar. Eller bara är fundersam över vad det är för djur. Kanske har du hört alla fördomar om hur de luktar illa och framför allt hur de bits &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://insidan.ifokus.se/" target="_blank" title="http://insidan.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Insidan iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En sajt som handlar om Insidan, som kropp och själ, behandlingsmetoder, Healing, vägledning, tips och råd. Ja om sådant som gör att man mår bättre &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://irishcob.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Irish Cob iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här är en informations- och mötesplats för alla er som har intresse i denna hästras, oavsett om ni är ägare, uppfödare eller bara intresserade av att läsa, se bilder och diskutera Irish Cob&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://jackrussellterrier.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Jack Russell terrier&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Det här är sajten där stolta och lyckliga ägare, uppfödare/utställare av hundrasen Jack Russell Terrier kan samlas och dela med sig av sina kunskaper och idéer. Den är även till för dig som inte är ägare av rasen, men är intresserad&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://japan.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Japan iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ett forum som har mycket information om Japan samlat på ett och samma ställe där ett enda klick ger er det mesta ni behöver veta &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://jesus.ifokus.se/" target="_blank" title="http://jesus.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Jesus iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det finns många kristna sajter på internet och många kristna kyrkor över hela världen. Alla dessa pratar självklart om Jesus, men här pratas om Jesus som person &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://julen.ifokus.se/" target="_blank" title="http://julen.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Julen iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Detta är sajten för dig som gärna håller på med pyssel i förbindelse med julen. Kanske du älskar att göra hemgjorda julklappar eller börjar riktig tidigt med planeringen &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://jernbruk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Järnbruk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;På denna sajt är tanken att vi försöker hitta de järnbruk och de personer som framgångsrikt - under flera sekler sett till att Sverige gått ifrån att vara ett U-land till att vara ett I-land&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://kalas.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kalas iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Denna sajt har startats först och främst som en inspiration- och idékälla för att kunna skapa bra kalas och trevliga fester av olika slag&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://kanin.ifokus.se/" target="_blank" title="http://kanin.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kanin iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sidan är till för att du ska kunna läsa och diskutera om allt du funderar över eller är nyfiken på som handlar om kaniner. Du är lika välkommen om du är uppfödare sedan många år tillbaka eller om du aldrig ägt en kanin i hela ditt liv &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://kaninhoppning.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kaninhoppning iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som redan håller på, tävlar aktivt, vill börja eller kanske bara är intresserad av och vill veta mer om kaninhoppning&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://katter.ifokus.se/" target="_blank" title="http://katter.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Katter iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här är det tänkt att alla kattintresserade skall kunna läsa om och diskutera kring olika kattrelaterade ämnen med såväl nya som gamla eller som blivande kattägare &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://kattpolisen.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kattpolisen iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Det finns 100 000 hemlösa katter i Sverige och många förtvivlade kattägare som söker sin katt. Många katter har aldrig blivit id-märkta och då är chansen att få tillbaka sin katt väldigt liten. Men en bortsprungen katt är inte borta - den finns, fast var?&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://kendo.ifokus.se/" target="_blank" title="http://kendo.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kendo iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vill du ha svaren på frågor som ännu inte har ställt? Vad är då bättre än en plats där medlemmarna bistår med alla funderingar, artiklar och hänvisningar till ny kunskap om Kendo &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://kennel.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kennel iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Tanken med detta forum är att vi som har kennel ska kunna diskutera alla möjliga saker som har med hunduppfödning att göra med andra som också vigt sitt liv åt detta. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://keramik.ifokus.se/" target="_blank" title="http://keramik.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Keramik iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här på sajten ligger fokus på konsthantverksbiten som den ser ut för en hobby- eller studiokeramiker. Har du vidare intresse så är du lika välkommen i alla fall &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://kolhydrater.ifokus.se/" target="_blank" title="http://kolhydrater.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kolhydrater iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som äter kolhydratreducerad kost eller funderar på det &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://konsumentmakt.ifokus.se/" target="_blank" title="http://konsumentmakt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Konsumentmakt iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Vart man kan vända sig och vilka rättigheter har man som konsument. Det var så den här sajten föddes, en plats där man kan dela erfarenheter med andra och få råd, tips och stöd &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://kost.ifokus.se/" target="_blank" title="http://kost.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kost iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sidan där man hjälper och stöttar varandra till att äta lite nyttigare och godare. En sida för allsidig och färgglad mat &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://kvinna.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Kvinna iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Denna sajt vänder sig till alla kvinnor i alla åldrar. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://lajv.ifokus.se/" target="_blank" title="http://lajv.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Lajv iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ett forum där både nya förmågor och gamla uvar ska kunna utbyta erfarenheter och idéer. Ett forum där man enkelt kan hitta bra länkar till sömnadstips, handelsbodar och annat som rör lajvvärlden &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://ledarhund.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ledarhund iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hit är alla hundvänner välkomna som har eller inte har ledarhund.&lt;br /&gt;Syftet med sajten är att sprida kunskap om hur det är att ha ledarhund&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://litteratur.ifokus.se/" target="_blank" title="http://litteratur.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Litteratur iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Poesi, romaner, nutida &amp;amp; dåtida, historiska, svenska eller utländska, alla är välkomna. Här kan du diskutera författare och böcker mm &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://livskvalitet.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Livskvalitet iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Detta är en mötesplats för dem som i gemenskap med andra vill ventilera allt det som gör livet värt att leva&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://magotarmsjukdomar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Mag- &amp;amp; Tarmsjukdomar&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sajten är en mötesplats för alla som är intresserade av mag- och tarmsjukdomar men vänder sig speciellt till dig som är sjuk eller anhörig. Här kan du skriva om dina känslor, tankar och förhoppningar. Du kan ställa frågor och kanske ge tips och råd till andra i liknande situation&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://mainecoon.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Maine Coon iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sajten för alla som föder upp, äger eller bara älskar och är intresserad av MCO katten&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://marsvin.ifokus.se/" target="_blank" title="http://marsvin.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Marsvin iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här alla välkomna att diskutera och avguda våra älskade husdjur marsvin. Oavsett om man avlar, ställer ut, har sina marsvin som sällskapsdjur eller bara älskar grannens härliga smådjur så har man hittat till rätt sajt &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://matlust.ifokus.se/" target="_blank" title="http://matlust.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Matlust iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Matlust är den självklara sajten för alla som är intresserade av mat. Här pratar vi om vad som helst, som rör mat - men hela tiden med matlust i fokus, och glädjen i både matlagning och ätande &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://medeltiden.ifokus.se/" target="_blank" title="http://medeltiden.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Medeltiden iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det här är en sajt där du som är intresserad av medeltiden ska trivas, våga ställa frågor och komma med synpunkter. Målsättningen är att skapa ett community med information och frågeställningar om medeltiden &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://miljonar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Miljonär iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här på sajten kan du hitta många tips hur man kan spara pengar och leva billigare. Att ha hamnat i en situation där man känner sig fattig är inget man behöver skämmas för. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://miljo.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Miljö iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Miljömedvetenheten i vårt samhälle ökar dag för dag, men ännu är det mycket som kan förbättras. Därför har den här sidan skapats, här diskuteras problemen, lösningarna, nya rön och allt annat som har med miljö att göra&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://misshandel.ifokus.se/" target="_blank" title="http://misshandel.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Misshandel iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tanken är att du som sitter i våldet ska kunna hitta halmstrået till hjälp här, du som kommit loss kan söka stöd här och att du som kommit ännu längre kan hjälpa andra &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://mobbing.ifokus.se/" target="_blank" title="http://mobbing.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Mobbing iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mobbing är ett stort problem på våra skolor och arbetsplatsaer runt om i Sverige. Här kan bl.a. föräldrar och barn mötas och få stöd och råd eller bara ösa ur sig sin frustration &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://mode.ifokus.se/" target="_blank" title="http://mode.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Mode iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten är till för dig som älskar kläder, mode och allt som hör till. Här kan du vara med och diskutera de senaste trenderna, mode genom tiderna, dina egna flippar och floppar och mycket mycket mer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://modellbygge.ifokus.se/" target="_blank" title="http://modellbygge.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Modellbygge iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sidan ska inspirera gammal som ung, tjej eller kille att börja med en hobby som ger så mycket! Här finns det artiklar om hur man kommer igång, val av modeller, m m. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://motor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Motor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Motor ifokus är en sajt för alla oss motortokar runt om i landet. Här huserar vi som är stolta över våra fordon, oavsett om vi kör en BMW av senaste årsmodell, eller om vi åker runt på en gammal moped. Här trängs bilfolk med mopedälskare och skotertokar under samma tak. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://mus.ifokus.se/" target="_blank" title="http://mus.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Mus iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Som musägare kan du här fokusera på ditt musintresse, odla det och sprida det genom att diskutera med folk som delar ditt intresse, inhämta kunskap, inspireras, ha kul och få nya vänner &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://musik.ifokus.se/" target="_blank" title="http://musik.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Musik iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;sajten för alla som är intresserade av musik. Oavsett om du är en inbiten hårdrockare eller föredrar lugna ballader, skall du känna dig välkommen att delta i diskussionerna &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://nallar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://nallar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Nallar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En samlingsplats för oss som syr nallar där vi kan ge varandra tips, idéer och dela erfarenheter. Och framförallt, en plats att trivas på &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://nattsudd.ifokus.se/" target="_blank" title="http://nattsudd.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Nattsudd iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En samlingsplats för alla nattugglor som tycker det är trevligt att spendera natten med att sitta uppe och prata med andra icke-sovande varelser som vampyrer och spöken...eller människor &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://naturalhorsemanship.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Natural Horsemanship iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Har du ett brinnande intresse för att lära dig om hur hästar fungerar mentalt? Vill du bara ha din häst som kamrat och lära mer om hur du kan rida ut säkert? Vill du hålla häst på ett  så naturligt sätt som möjligt? Då är detta rätt plats&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://newforestponny.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;New Forestponny iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Platsen är till för dig som vill träffa nya människor inom rasen, kanske en uppfödare, hingsthållare och andra aktiva som engagerar sig i rasen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://norskskogkatt.ifokus.se/" target="_blank" title="http://norskskogkatt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Norsk Skogkatt iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här samlas stolta ägare, uppfödare och utställare av Norsk Skogkatt och delar med sig av sina erfarenheter. Sajten är givetvis även öppen för dig som ännu inte äger en Norsk Skogkatt men som ändå är intresserad av rasen &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://papegojor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Papegojor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här kan du hitta det mesta rörande de mest färggranna fågelarter som levt och lever på våran planet. &lt;br /&gt;Sajten är till för att hjälpa med faktarika artiklar, bilder och uppfödarlistor. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://paramotor.ifokus.se/" target="_blank" title="http://paramotor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Paramotor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här kan du ställa frågor, besvara frågor, delta i diskussioner om prylar, tillbehör, träningar, tävlingar, mecka med motorer, luftrumsregler, flygupplevelser m.m. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://perser.ifokus.se/" target="_blank" title="http://perser.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Perser iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här har du chansen att diskutera Perser; problem, glädjeämnen, avel uppfödning, utställning, ja you name it, här platsar allt. Inga frågor är för dumma att ställa, frågar man inte får man inget veta &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://personligutveckling.ifokus.se/" target="_blank" title="http://personligutveckling.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Personlig utveckling iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som vill lätta på hjärtat om tankar, känslor, reaktioner, attityder och våra handlingar. Ämnen som behandlas är bl.a. populär psykologi, filosofi, vårt sanna jag och självförverkligande &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://pilsnerfilm.ifokus.se/" target="_blank" title="http://pilsnerfilm.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Pilsnerfilm iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten är till för dig som gillar gamla filmer; 1930 - 40 och 50 tal och då främst pilsnerfilm. Här diskuteras allt som rör filmerna, skådespelarna och miljöerna &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://politik.ifokus.se/" target="_blank" title="http://politik.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Politik iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ett neutralt och partipolitiskt obundet community där alla kan tycka till om allt ifrån skolmaten till vem som bör bli president i USA &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://ponnytrav.ifokus.se/" target="_blank" title="http://ponnytrav.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ponnytrav iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här finner Du en komplett mötesplats för alla som gillar ponnytrav &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://proveniens.ifokus.se/" target="_blank" title="http://proveniens.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Proveniens iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Proveniens betyder härkomst eller ursprung, och tanken bakom den här sajten är att samla människor med lite olika intresseområden men med ett gemensamt - intresset för det bakomliggande, historien - "härkomsten" &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://prylar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Prylar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ska du köpa ny mobiltelefon? Eller har du kanske just köpt en? Tänker du köpa ny hårdddisk till datorn? Behöver du hjälp att välja rätt mp3-spelare? Vill du veta var det är billigast att köpa den? Då har du kommit rätt.&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;Sidan som rör allt om prylar&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://psykologi.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Psykologi iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Psykologi iFokus är som ett stort knytkalas, där alla medlemmar är väldigt viktiga. Man får ha med sig vad som helst hit, men det är heller inget krav att man har något speciellt med sig. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://pyssel.ifokus.se/" target="_blank" title="http://pyssel.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Pyssel iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras allt mellan himmel och jord som rör pyssel. Här inspirerar man varandra och hjälps åt att utvecklas &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://ragdoll.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ragdoll iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Detta forum är meningen att fungera som en samlingsplats för alla som är intresserade av Ragdoll. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://raggare.ifokus.se/" target="_blank" title="http://raggare.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Raggare iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En sajt som handlar om Raggarna, brudarna, bilarna, livstilen och mycket mer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://relationer.ifokus.se/" target="_blank" title="http://relationer.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Relationer iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras relationer mellan man och kvinna, mellan vänner, arbetskamrater och mellan föräldrar och barn &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://reptiler.ifokus.se/" target="_blank" title="http://reptiler.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Reptiler iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Som reptilägare kan du här fokusera på ditt reptilintresse, odla det och sprida det genom att diskutera med folk som delar ditt intresse, inhämta kunskap, inspireras, ha kul och få nya vänner &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://resor.ifokus.se/" target="_blank" title="http://resor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Resor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Resor kan vara långa, korta, lugna, äventyrliga, romantiska, dramatiska, härliga, hemska...men oavsett hur de är så genererar de oförglömliga minnen. Detta och mycket annat står i fokus på den här sajten &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://retriever.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Retriever iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här sätter vi fokus på Retrieverraserna. Vi delar kunskap, glädje och sorg med varandra, samt tränings-, tävlings- och utställningstips och resultat. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://reumatism.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Reumatism iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här ska folk med reumatiska problem kunna träffas på, och utbyta erfarenheter och tips. Du är välkommen som medlem, även om du inte är reumatiker själv. Du kanske har en familjemedlem eller en vän som har det, och vill veta mer om vad det är?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://ridsport.ifokus.se/" target="_blank" title="http://ridsport.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ridsport iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här pratas om ridsporten och det som ligger alla här varmt om hjärtat - hästen! Givetvis så blir det en hel del annat smått och gott om andra trevliga saker &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://ridtravare.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ridtravare iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ridtravare iFokus är forumet för oss med intresse för ridtravare och deras speciella drag. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://rattor.ifokus.se/" target="_blank" title="http://rattor.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Råttor iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det här är sidan för alla som äger, eller helt enkelt vill veta mer om råttor. Här kan du diskutera allt som har med detta underbara husdjur att göra &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://rorelsehinder.ifokus.se/" target="_blank" title="http://rorelsehinder.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Rörelsehinder iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här tas olika frågor upp som berör dem med olika typer av rörelsehinder &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://segling.ifokus.se/" target="_blank" title="http://segling.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Segling iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuteras allt mellan himmel och hav. Oavsett om du seglar optimist, folkbåt eller VO70-båt har du säkert något att säga om segling &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://sheltie.ifokus.se/" target="_blank" title="http://sheltie.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Sheltie iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten är till för alla sheltie älskare och du som har en shetland sheepdog hund. Här kan du dela dina kunskaper och samtidigt skaffa dig nya kunskaper om rasen shetland sheepdog &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://shetlandsponny.ifokus.se/" target="_blank" title="http://shetlandsponny.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Shetlandsponny iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Denna sida är till för alla de som vill veta mer och prata om Shetlandsponnyer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://siames.ifokus.se/" target="_blank" title="http://siames.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Siames iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den självklara träffpunkten för oss som älskar katter av orientaliskt ursprung &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://singelforaldrar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://singelforaldrar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Singelföräldrar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Detta är forumet för dig som är singelförälder och har ett eller flera barn. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://skolvagran.ifokus.se/" target="_blank" title="http://skolvagran.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Skolvägran iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten för dig som har barn som av en eller annan anledningen inte vill gå till skolan &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://skrivlust.ifokus.se/" target="_blank" title="http://skrivlust.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Skrivlust iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Detta community är till för journalister, frilansare, redaktörer, skribenter, poeter, manusförfattare och alla andra som är intresserade av att prata om skrivande, texter och allt omkringrörande   &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://smyckestillverkning.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Smyckestillverkning iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Platsen där de enda dumma frågorna är de som inte ställs. Här kan man läsa om pärlbroderi, peyote ja alla sätt att sy med pärlor. Vi tar upp de olika pärlsorterna, de olika teknikerna och allt som har med smycken att göra. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://sommar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Sommar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Det här är sajten för alla som älskar den underbara årstid!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://sorg.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Sorg iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här är det meningen att vi som har mist någon anhörig som är partner, barn, släkting, vän eller något husdjur ska kunna få stöd och råd ifrån andra som sitter i samma båt som en själv. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://speedway.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Speedway iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Vrålet från motorerna, metanoldoften, myllret av publik, stämningen och gruset som sprutar i kurvorna. Det är speedway det. Den här sajten är för alla som gillar det som hör speedway till&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://sphynx.ifokus.se/" target="_blank" title="http://sphynx.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Sphynx iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En mötesplats för människor med samma intresse - nakenkatterna. Där man kan stötta och rådfråga varandra. Här kan också du som vill lära dig mera om de olika raserna, Sphynx, Don Sphynx och Peterbald, få hjälp och information &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://spokbilder.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Spökbilder iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Har du någon gång fått med en orb på bild eller hört talas om dom och funderat över vad det är? Kanske fick du med ett oförklarligt ansikte på bild en gång och vill få en förklaring? Fascineras du av det oförklarliga? Då är detta sidan för dig&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://startaeget.ifokus.se/" target="_blank" title="http://startaeget.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Starta eget iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En svensk mötesplats för dig som har startat eller tänker starta eget företag. Här hittar du som besökare information, råd, tips, idéer och inspiration kring att starta och driva eget företag &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://svensknatur.ifokus.se/" target="_blank" title="http://svensknatur.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Svensk natur iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten handlar om den svenska naturen, växter och djur - allt som har med Sveriges natur att göra &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://synskadade.ifokus.se/" target="_blank" title="http://synskadade.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Synskadade iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här debatteras hur det är att leva med synskador. Problem som den synskadade stöter på i vardagslivet. Här är platsen för dig som inte har synproblem, men vill veta mer eller har anhörig eller kamrat med synproblem &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://teckning.ifokus.se/" target="_blank" title="http://teckning.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Teckning iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tycker du om att rita och måla? Är du nybörjare på att teckna? Eller kanske proffs? Då har du kommit till rätt ställe! Det här är sajten som riktar in sig på just teckning/målning och olika tekniker &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://teddykaniner.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Teddykaniner iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;I en tid då dem teddypälsade kaninerna blir allt vanligare behövs ett forum. Ett forum där alla kan byta erfarenhet. Där ingen fråga är för dum. Där den mest erfarne uppfödaren är lika välkommen som dig som kanske inte ens har 1 kanin. Allt som krävs är ett intresse för teddykaniner&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://textilhantverk.ifokus.se/" target="_blank" title="http://textilhantverk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Textilhantverk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den här sajten ger både frågor och svar om textilhantverk. Att prata med likasinnade och inspireras. Dela med sig av idéer &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://tonaringar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Tonåringar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Detta är ett forum som vänder sig till föräldrar med tonåringar. Tonåringar är också välkomna&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://trackmania.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Trackmania iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här kan du träffa andra som spelar Trackmania och få tips om hur du ska förbättra ditt körande. Vi skriver även om nyheter och annat smått och gott som du som spelare har användning för&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://trav.ifokus.se/" target="_blank" title="http://trav.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Trav iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten är till för alla oss som gillar trav. Här ska vi samla tips och säkra vinnare. Att vinna på trav är inte svårt om tillsammans hjälps åt att hitta de rätta dragen. Här pratar vi också om själva travsporten &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://tradslojd.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Trådslöjd iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Det är ganska många som är "trådgalna" och den här sajten ska fungera som en samlingsplats där vi kan utbyta tips och idéer, visa upp våra alster och hjälpa och inspirera varandra. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://tradgard.ifokus.se/" target="_blank" title="http://tradgard.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Trädgård iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hit är alla välkomna som försöker få plantor att växa i trädgård, krukor och på balkong! Potatis, persikor och pimpineller mm &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://tv.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;TV iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Denna sajt vänder sig till alla människor som har någon form av relation till sin TV. Här kan vi diskutera våra favoritserier, tablåerna, såporna, dokumentärerna, kanalerna och allt annat som är kopplat till denna, nu mer, platta burk&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://tvspel.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;TV-spel iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här kan alla, oavsett ålder, diskutera tv-spel under ordnade former och med en mer avslappnad attityd. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://twilight.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Twilight iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här på Twilight iFokus koncentererar vi oss dock inte enbart på filmerna - utan på allting som rör ämnet. Detta inkluderar böckerna, filmerna, skådespelarna, karaktärerna, författaren och mycket, mycket mer om The Twilight Saga &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://tavlingshundar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://tavlingshundar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Tävlingshundar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hit är duvälkomn oavsett vad du har för hund och erfarenheter. Alla har någonting att lära sig och här byter vi kunskaper med varandra inom hundens alla tränings- och tävlingsområden &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://undulater.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Undulater iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Undulater iFokus är en sajt för dig som har ett brinnande intresse för undulater, men även för dig som vill veta mer, har haft eller kanske funderar på att skaffa just undulater. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://ursprungsfolk.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ursprungsfolk iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Vi har alltid varit intresserade av urpsrungsfolk oavsett vart på jorden dom finns&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://utomjordiskt.ifokus.se/" target="_blank" title="http://utomjordiskt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Utomjordiskt iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Platsen för dig som känner en dragning och en djup samhörighet med rymden, universum och alla dess mysterier. Platsen för dig som tror, och för dig som vill tro&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://utvandrare.ifokus.se/" target="_blank" title="http://utvandrare.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Utvandrare iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Att få diskutera kulturer i olika länder, hur det drabbar den som är invandrare i det landet&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://vallhundar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Vallhundar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hit är alla med vallhundar välkomna vare sig du vallar med din hund eller om du aktiverar din hund på annat vis. Här ska du kunna hitta svar på dina frågor eller hjälpa någon annan&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://vegetariskt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Vegetariskt iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här vill vi att alla som har funderingar runt grön kost och grön livsstil ska kunna diskutera och lära sig mer.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://viktminskning.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Viktminskning iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här hoppas vi att vi tillsammans kan hjälpa varandra att nå vår idealvikt&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://vin.ifokus.se/" target="_blank" title="http://vin.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Vin iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Syftet med sajten är att du ska kunna komma in här och diskutera ämnet vin och det som hör till. Det har ingen betydelse om du kan något om vin eller ej, du är välkommen oavsett&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://volvovalp.ifokus.se/" target="_blank" title="http://volvovalp.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Volvo Valp iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten om detta fantastiska fordon&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://welshponny.ifokus.se/" target="_blank" title="http://welshponny.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Welshponny iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Här diskuterar vi allt som rör welshponnyn mellan himmel och jord. Det kan vara tävling, utställning, avel eller små historier ifrån vardagen som förgyller en stund och får oss att le &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://whisky.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Whisky iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;På denna sajt ska vi försöka sprida både lite historia och tips om whisky, eller heter det whiskey? Inget är fel - beroende på var man bor i världen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="http://worldofwarcraft.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;World of Warcraft iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Här kan man på svenska diskutera olika ämnen inom detta spel som till exempel taktiker inom instanser, raider. hjälp med olika questar och allmän hjälp med spelet&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://angestsjukdomar.ifokus.se/" target="_blank" title="http://angestsjukdomar.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Ångestsjukdomar iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sajten om ångestsjukdomar. Här kan drabbade, anhöriga, vänner och folk som bara är intresserade stötta varandra. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://overnaturligt.ifokus.se/" target="_blank" title="http://overnaturligt.ifokus.se/"&gt;&lt;strong&gt;Övernaturligt iFokus&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det finns ett väldigt stort intresse för allt inom andlighet, Medium och det övernaturliga. Här är mötesplatsen för alla som är intresserade.&lt;/li&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=d9b02432-8878-4ad6-b0f1-2dd0245f0d11&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2009 00:11:35 GMT</pubDate><guid>d9b02432-8878-4ad6-b0f1-2dd0245f0d11</guid><category>ifokus</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=fcfab94c-78c4-4cad-a31e-5662e3e98f3e" length="1995" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Vart tar ni vägen </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;När man blivarigt sjuk eller drabbas av ett funktionshinder så försvinner en massa person omkring en 
Varför är det så?r lån&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hur kan det komma sig att om man drabbas av et funktionshinder/långvarig sjukdom så försvinner ni som man trodde var ens vänner &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kan det bero på att man inte längre kan vara lika aktiv som innan eller vad kan det vara som är fel &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jag har upplevt det själv och får ständigt höra av andra att det är så att alla så kallade vänner och arbetskamrater försvinner ur ens liv när man blir drabbad av ett funktionshinder/långvarig sjukdom &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det är ju då man bäst behöver vänner som kan vara med och stötta en så att det inte blir så ensamt &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kan det vara så att ni tror att man inte vill ha kontakt med er längre eller är ni rädda för att det även ska drabba er &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;När era vänner/arbetskamrater blir drabbade av ett funktionshinder/långvarig sjukdom så se till att dessa inte blir bortglömmda se till att de även fast de kanske inte fungerar på samma sätt längre får vara med i gemenskapen som innan de drabbades &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tänk på att det nästa gång kan vara ni själva som blir drabbade och bortglömmda vill ni ha det så &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=ab4e63f4-a967-401d-ab7a-66d23df710b1&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:23:23 GMT</pubDate><guid>ab4e63f4-a967-401d-ab7a-66d23df710b1</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=4f6dda80-169a-47ed-bcb1-005d4977b7db" length="4248" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Borrelia</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Naturen är vacker men också förrädisk ibland...
Borrelia eller Lyme disease upptäcktes i USA i staden Lyme. Det är en bakterieinfektion som sprids via fästingar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Smitta&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;  Smitta överförs via fästingar som sugit blod från smittade varmblodiga djur som smågnagare, hjort och rådjur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Störst risk för smitta föreligger i Göta och Svealands östra kuster fast numera även också längs västkusten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Risken avtar markant norr om Dalälven, där antalet fästingar är litet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vid bett så överförs fästingarnas maginnehåll inom 24-36 timmar. Vissa säger dock redan efter 1 timme så jag tror att man inte riktigt är eniga om detta. Så med andra ord så kanske det bara räcker med att bli biten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det forskas också om man kan sprida smittan vidare sexuellt, från mamma till foster och vid amning. Efter en studie 1989 i Califonien fann man att smittan kan föras vidare genom blodtransfusion.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fästingar trivs bäst i fuktigt gräs och bland buskar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;symtom&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;  Efter en inkubationstid som oftast är en eller två veckor så visar sig en rodnad eller ring i området vid bettet. Hos män blir den oftast ringformad och hos kvinnor blir det mer en jämn rodnad. Varför vet man inte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rodnaden saknas dock hos minst 25% av de drabbade och i denna gruppen ingår jag. Hade ingen aning om att jag blivit fästingbiten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;För vissa är rodnaden enda symtomet men ofta kan man få muskelvärk, ledvärk och feber.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter fler veckor kan en rad symtom komma. Jag ska rada upp en del så man förstår hur komplex denna bakterie är.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Utmattning, feber eller frossa, nattliga svettningar, nervinflammation, eksem, stickningar, restless legs, ont i käkarna, nervstörningar i kraniet såsom ansiktsförlamning, inflammation i synnerven, allergier, huvudvärk (även kronisk), dimsyn, dubbelseende, ljud och ljuskänslighet, tinnitus, balanssvårigheter, nackstelhet, vandrande ledvärk, värk i testiklar(bäcken), magont, illamående, kräkningar, sömnstörningar, personlighetsförändringar, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, minnesproblem och mycket mer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inte konstigt att det kan vara svårt att ställa en diagnos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;För mig började det med ihållande huvudvärk, mest nattetid som strålade ner i skuldrorna. Stel i nacken och givetvis på grund av detta, sömnproblem. Detta var hösten 2004 och jag var hos doktorn som trodde jag var utbränd men det visste jag att jag inte var. Fick värktabletter och remiss till sjukgymnast vilket gjorde värken ännu värre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Två vändor till hos läkaren med sömnatabletter utskrivna. Jag blev bara dåsig men värken gjorde ändå att jag inte kunde sova.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Till slut började vänsterarmen domna och jag blev undersökt av en neurolog med ytterligare värkmedicin. Tiden gick och min hörsel blev sämre. Det var som bomull i huvudet. Jag började också att kräkas plötsligt och ofta. Gick ner nästan 15 kg och då var jag ganska smal innan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Till slut såg jag dubbelt om jag inte bara tittade rakt fram.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter att ha varit mer eller mindre sängliggande i 12 dygn med kräkningar åkte jag in akut, i februari 2005, för jag var så uttorkad. Då hade jag hjärhinneinflammation. De tog prover på likvor (vätskan i ryggkanalen) och gjorde datortomografi på hjärnan plus magnetröntgen. Jag blev inlagd med antibiotika intravenöst och fullnutrition. Jag fick inte äta de första dagarna för att jag var så uttorkad, sedan succesivt fick jag börja med soppor. Jag blev snabbt mycket bättre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nog om mig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Borrelia är en mycket lömsk bakterie som kan ställa till med mycket. Symtomen är förvillande lika andra sjukdomstillstånd och är därför ganska svårdiagnostiserade.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns för närvarande inget vaccin mot borrelia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Behandling&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; Som sagt eftersom det är en bakterieinfektion så biter det med antibiotika. Ofta en starkare dos och intravenöst då det gått så långt som i mitt fall. Det finns lite olika riktlinjer i olika länder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enligt vissa experter tar det två år att ta död på all borrelia med hjälp av antibiotika men som sagt alla är inte eniga. Kanske är det individuellt också, vad vet jag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;"Kronisk borrelia"&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; Det finns ingen sådan erkänd/ godkänd diagnos i Sverige. Symtomen anses komma från de skador borreliabakterien skapat på nervsystemet innan den behandlades.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kronisk eller senborrelios är en klinisk diagnos eftersom antikroppar kanske inte längre finns hos patienten. Man ställer diagnos på patientens egna sjukdomsanamnes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eftersom en långvarig antibiotikabehandling inte är godkänd i Sverige för borrelia så är det många som åker till bl.a Tyskland och bekostar en sådan behandling själva.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Själv har jag fått skov (om man nu får kalla det så). Jag har varit inlagd två omgångar till på neurologen med samma bortfall och smärta i sammanlagt 5 veckor. Har fått morfininjektioner. De sista återfallen har varit mer lindriga och jag hoppas att det fortsätter så. Kvarstår gör dock min svaga vänsterarm och en förändring i hjärnan som följs upp med magnetröntgen med jämna mellanrum så jag känner mig bra omhändertagen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man kan få neuropatisk smärta efter en borrelia (eller rättare sagt en neuroborrelios, då borrelian satt sig på nervsystemet.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns olika behandlingar för denna typen av smärta. Själv har jag provat aniepileptiska medicinen Lyrica men utan större resultat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Egna funderingar&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; Eftersom 25% av de drabbade inte har några tecken på att ha blivit biten av en fästing så kanske teorin om andra smittvägar inte är alldeles tokig. Borrelia som infektion är inte anmälningspliktig i Sverige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Positivt är att läkarna överlag har blivit mer uppmärksamma på borrelia. Har man en patient med diffusa, konstiga, vaga bekymmer så kanske borreliatest i ett tidigt läge är att rekommendera. Det tas via ett enkelt blodprov. Kommer man i tid så botar man borrelia ganska snabbt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Så var rädda om er och akta er för fästingar...&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=bb4f9599-8f5f-423c-a654-335514465f94&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 13 May 2009 13:34:33 GMT</pubDate><guid>bb4f9599-8f5f-423c-a654-335514465f94</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=772393dc-e095-4907-8f05-cd19257511a4" length="4124" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Sömnen är viktigare än vi tror</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Om man sover för lite kan man få en massa olika krämpor&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sömnen är mycket viktigare än vad vi tror &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Om vi sover för lite kan vi råka ut för en massa konstiga saker i våra kroppar &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Psykiska besvär är vanliga följder av för lite sömn &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi blir även lättare stressade av att sova för lite &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Så om vi ska må bra så bör vi sova minst 8 tinnar varje dygn &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=2948179d-d709-487e-8e7c-f0bf3ac8c92b&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Mon, 11 May 2009 17:50:16 GMT</pubDate><guid>2948179d-d709-487e-8e7c-f0bf3ac8c92b</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=98b8c98a-10a8-4c0f-96e7-ea8d13d0f240" length="4248" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Törstig</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Är du onormalt törstig och dricker mycket 
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Om du alltid är törstig och kissar onormalt mycket och ofta&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;kan det bero på att du har diabetes och bör kontrollera detta&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det är många som går omkring och har diabetes utan att veta om det&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ett av de vanligaste tecken är just att man ständigt är törstig och behöver kissa väldigt ofta&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Just diabetes är en väldigt vanlig sjukdom och mörkertalet är väldigt stort&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=2ef5a1c1-0bc5-4a0f-aaba-3495da3611be&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 05 May 2009 13:52:42 GMT</pubDate><guid>2ef5a1c1-0bc5-4a0f-aaba-3495da3611be</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=2902a3cc-08a5-408c-8585-570e2158b86b" length="4248" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Egna sajter </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Ni vet väl om att ni som medlem har en egem sajt här på i fokus &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ni medlemmar som inte har aktiverat era egna sajter här på i fokus varför tar ni inte vara på detta och skriver en kortpresentation av er själva på den &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ni har ju även en egen Blog här på sajten utnyttja dessa möjligheter &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ni har en helt egen adress till era sidor som ni kan informera era vänner om så att de kommer direkt till er egen sida här på i fokus&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det är alltid trevligt att få lite personlig information när mann besöker era sidor &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Så passa på redan nu att göra slag i saken ocgh aktivera era egna sidor och skriv lite på dessa&lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=0fc48b4f-f98f-47f7-bd27-f93e0e5206ee&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 29 Apr 2009 15:56:39 GMT</pubDate><guid>0fc48b4f-f98f-47f7-bd27-f93e0e5206ee</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=2e830433-edc4-4c50-8f5f-8c2ca895a1f6" length="2484" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Förkortningar </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Det förekommer ofta en massa förkortningar i era inlägg här på Hälsa i fokus &lt;/p&gt;&lt;p&gt;När niskriver rea inlägg så förstör ni ofta era egna inlägg  genom att använda mycket förkortningar son gör att dessa blir omöjliga att förstå för oss som använder tekniken för att läsa =Skärnläsaare och även personer med andra typerav läsårigheter  har svårt att förstå vad ni menar så både för våran del och för er egen del skriv &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ut hela orden och använd inte förkortningar &lt;/p&gt;</description><link>http://halsa.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=d4166dd2-78e2-4f6f-b4c0-404af90b0ec1&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 26 Apr 2009 16:44:04 GMT</pubDate><guid>d4166dd2-78e2-4f6f-b4c0-404af90b0ec1</guid><enclosure url="http://halsa.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=bff5fd09-c6a8-4307-be21-6acf772b82e4" length="2304" type="image/pjpeg" /></item></channel></rss>